先去医院做了详细检查，查明出血原因，再做针对性治疗。注意休息，避免熬夜，不要吃辛辣刺激大的性食物，不要喝酒，饮食以清淡易消化为主，多吃富含粗纤维素的食物，多吃蔬菜水果，保持大便通畅，避免大便干结。
注意休息，避免熬夜，不要吃辛辣刺激大的性食物，不要喝酒，饮食以清淡易消化为主，多吃富含粗纤维素的食物，多吃蔬菜水果，保持大便通畅，避免大便干结，避免大便时间过长。
最常见的原因是痔疮，是与大便干燥，排便困难，以及经常的吃辛辣刺激性食物有关系。可以用疮膏涂抹，进行温水坐浴，平时多吃一些水果青菜，不要吃辛辣刺激性食物，如果出现大便干燥和排便困难，可以用药物通便处理，平时还可以服用胶囊，有助于改善恢复，如果是治疗后仍然频繁发作，可以通过手术治疗。
一定要注意休息，避免熬夜，不要吃辛辣刺激大的性食物，不要喝酒，饮食以清淡易消化为主，多吃富含粗纤维素的食物，多吃蔬菜水果，保持大便通畅，避免大便干结，避免大便时间过长。
便血的原因主要为生理性和病理性，明确原因后对因治疗。生理性：长时间的便秘，造成了粪便在排出的过程中与直肠产生了摩擦，破坏了肠黏膜表面的毛细血管而出现一过性的便血。平时多食用富含膳食纤维的食物，同时多饮水促进排便。病理性：首先痔疮，痔疮大多伴有便血，但便血的数量与痔疮的种类和严重程度有关系，去正规医院肛肠科就诊，行手术或保守药物治疗。