每晚温水坐浴，平时多喝温开水，养成良好的排便习惯，多吃粗纤维的新饮食，例如芹菜和韭菜。要保持大便通畅，进食易消化、少含渣滓的食物。饮食应粗细搭配，少饮浓茶、咖啡、酒类及少进辛辣食物，以减少对肛管的刺激。
不是便秘就是腹泻。可以通过调整饮食、使用药物等方式来治疗。
如果出现腹泻或者便秘等情况，需要多饮些温热的水，同时要注意腹部的保暖，避免感冒，可以多吃小米粥等滋补脾胃的食品，尽量避免食用生冷的食品，如果出现了明显的不适，最好及时到医院进行肠镜。还可以服用西米替丁、氧氟沙星、甲硝唑等进行药物治疗，日常生活中要避免吃一些辛辣、刺激性的食品。
孩子便秘应该是消化不良，上火引起的症状。近几天注意孩子饮食，不要吃辛辣刺激性食物，以及生冷油腻的食物，清淡饮食，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，多给孩子喝水，多给孩子按摩肚子增加胃肠蠕动可以减轻症状。
便秘的主要临床表现为大便次数减少，大便干燥秘结呈球形。偶有腹痛或腹部不适等症状，除便秘外，孕妇还可能容易反酸或伴有胃部不适感。
孕妇应多吃一些富含粗纤维的食物，比如芹菜等蔬菜、粗粮、全麦的食品以及水果等；孕妇注意休息，保持乐观的心态，避免过度紧张、焦虑；保持一定的散步量有助于促进胃肠的蠕动，可以改善便秘。
功能性便秘可以通过一般治疗、药物治疗等方式缓解症状，具体内容如下：
1.一般治疗：功能性便秘要做好日常护理，需要注意保持饮食清淡，多吃一些易消化的食物，养成良好的排便现，多饮热水，减少胃黏膜损伤。
2.药物治疗：功能性便秘还可以在医生指导下使用药物进行治疗，如蒙脱石散、麻仁润肠片、乳果糖口服溶液等，能够缓解功能性便秘的症状。
美达施导致便秘，可能是由于副作用引起胃肠道功能紊乱。首先要戒烟，多食用香蕉、红薯、木耳、芹菜、韭菜等可以促进大便。早上起床时空腹饮用一碗蜜糖，有助于保持肠胃的润泽，同时也可以使用开塞露，帮助排泄。在日常生活中可以进行一些简单的顺时针的按摩，比如散步、快走、慢跑、打羽毛球等。患者需要积极治疗，避免延误治疗时间，导致症状加重。