养成良好的生活习惯，少吃辛辣食品。日常生活中要注意变换体位。保持大便通畅，多食含纤维丰富的食物，如地瓜、玉米、海带、竹笋、绿叶菜等。对能引起腹压增高的疾病如慢性咳嗽、前列腺肥大等应及早治疗。
预防混合痔可以吃胡桃肉，可润肠通便补虚，还能减轻痔疮、便血症状。荠菜新鲜可以做凉菜、包饺子，具有凉血、止血、消痔的功效，亦可代茶饮。经常吃无花果就能有效的预防痔疮。
预防混合痔可以多吃各种水果，如香蕉、苹果，梨，特别是干果核桃、花生、芝麻等都具有润肠通便的作用，能明显改善便秘的。多食长纤维蔬菜，如芹菜、菠菜、大白菜、韭菜等蔬菜，纤维长，消化后残渣较多，可明显改变粪便的成分，使粪便易于排出体外。
生活中要注意个人卫生，勤换洗内裤，注意局部卫生，多吃蔬菜水果，多喝水，不吃辛辣和刺激性大的食品，忌烟酒，注意按时休息，要有良好的心态和愉悦的心情，进行适当的锻炼，保持身体健康。
长期站立或坐着，长期负重远行，影响静脉回流，使盆腔内血流缓慢和腹内脏器充血，引起混合痔静脉过度充盈，肛门部受冷、受热、便秘、腹泻、过量饮酒和多吃辛辣食物，都可刺激肛门和直肠。