外痔应该注意以下几个方面：停止吃辛辣有刺激的食物，比如酒精、辣椒、花椒等，少吃不易消化的食物，以免引起便秘，加重痔疮。多吃含纤维素，有润肠、通便作用的蔬菜、水果，若有排便困难，可食用蜂蜜或植物油进行通便，可给予温盐水进行坐浴。减少站立或坐的时间，让血液循环更加顺畅。适当锻炼，提高运动，并拢大腿有利于排便和预防痔疮的发生。
外痔应该注意保持肛门局部卫生、大便通畅、不吃辛辣刺激性食物。应注意治疗原发病，注意营养素的补充和治疗。一般认为血栓外痔需要手术治疗，静脉曲张性外痔可采取非手术治疗。
外痔的饮食应注意以下几点，大量饮水以保持体内的水分，平时应食用新鲜水果蔬菜，使大便柔软易排出。合理的饮食及良好的卫生习惯能医治痔疮，甚至能使轻度痔疮治好，痔疮发作特别疼痛时要卧床休息，用热水可使脱出的痔消退。
血栓外痔：主要发病特点为起病突然，疼痛剧烈，坠胀不适感明显，偶有全身症状。局部检查可见肛旁隆起肿物，可触及皮下硬而滑的包块，触痛明显。炎性外痔：常由肛缘皮肤损伤和感染引起，多有肛门疼痛，在排便时疼痛加重，便血，肛门部有少量分泌物。局部检查肛旁隆起的肿物，色红，充血明显，有触痛，有时可伴有全身不适和发热。
忌口辛辣，浓茶，咖啡，戒烟酒等辛辣刺激行食物。多吃新鲜的蔬菜水果，如香蕉，土豆，萝卜等。得了外痔是十分需要注意自己的日常饮食的，在平常要多加锻炼，都是有利于康复的。