怀孕15周左右，大多数孕妇有生理性宫缩的表现，比如下腹部发紧、发硬，有时也会产生疼痛感。如果孕妇平躺时小肚子发硬，可以变换体位缓解症状，比如左侧卧位或者右侧卧位。孕妇日常需要注意休息，避免操劳、熬夜，保持身心愉悦，饮食上可以多吃含有蛋白质、维生素、矿物质等元素的食物。
如果下腹部频繁出现发硬、发紧的感觉，表明孕妇宫缩比较频繁，有流产的可能性。孕妇可以通过超声检查测量宫颈管的长度，如果宫颈管缩短甚至出现宫口扩张，那么需要在医生的指导下进行保胎治疗。
病人在平躺的时候会感觉到硬块，这是由于慢性便秘引起的，老年人会出现肠管内的粪便淤积，导致小腹处的硬块样的变化。小腹处的硬块可以在服用乳果糖、便乃通茶后排出肠道内的粪便。还有可能是子宫恶性肿瘤、小肠间质瘤，由于肿瘤的体积比较大，可以在平躺的时候感觉到有坚硬的肿块。需要做好腹部CT及彩超的全面检查，确定肿瘤性病变的大小和位置，尽早进行手术，避免癌细胞扩散，导致全身转移。
小肚子的左侧有硬块，考虑是肠道疾病的可能性比较大，尤其是发生于直肠和乙状结肠的病变。
比如乙状结肠，直肠肿瘤，在左侧下腹部触及明显肿块可推动，与周围组织粘粘不紧密，常有便血或肠梗阻表现。女性患者，应排除左侧输卵管、左侧卵巢囊肿可能性，进行彩超检查都可以明确诊断。
患者应该尽早前往医院，在专业医生的指导下进行治疗。在生活当中也应当注意，不要过度的情绪激动，不要吃热性的食物，多吃蔬菜水果。
一般可以抽脂去除小肚子上的赘肉，能起到相对明显和快速的瘦肚子效果。抽脂手术通常是在局部进行一公分左右的小切口，然后再将负压吸引器的金属头深入到脂肪层下，将里面多余的脂肪组织抽出来。脂肪被抽出以后，还需要穿戴弹力塑形裤，帮助均匀脂肪和塑形，可以起到较好的瘦小肚子作用。
对于产后的女性，由于腹部有明显的脂肪沉积，而且还有弹力纤维的断裂，所以小肚子处摸起来有个硬块，可能是脂肪组织引起。如果没有明显的痛楚，彩超也没有发现包块，可以不做任何的治疗。但是，如果是在做剖腹产的时候，发现肚子上有一个硬块，并且在来例假的时候出现了疼痛，那么可能是因为子宫内膜的异常，所以要做外科治疗。
小肚子上有一条竖线有可能是怀孕了。
如果女性近期有同房经历，并且在数天后发现肚子有竖线，考虑是怀孕导致的，可以先用验孕棒或是早早孕进行检测，也可以前往医院进行抽血检查血hcg来诊断自身是否怀孕。如果确诊怀孕，建议孕妇在孕早期及时补充叶酸，避免胎儿发育畸形，注意饮食均衡，部分孕妇可能有食欲不振的情况，可少食多餐，及时补充怀孕时所缺的营养。