脱肛须手术治疗，保守治疗方法大致有以下几种：饮食调养：忌吃辛辣刺激性食物，对生冷滑腻及寒冷性食物，亦应尽量少食。体育锻炼：收腹：防治脱肛的关键是增强腹肌与盆底肌的紧缩熬炼。平时要注意增加营养，生活规律化，切勿长时间地蹲坐便盆，养成定时排便的习惯，防止大便干燥，便后和睡前可以用热水坐浴，刺激肛门括约肌的收缩，对预防直肠脱垂有积极作用。
初期的脱肛病人可进行提肛锻炼、饮食调节、避免大便干燥等来缓解症状，若脱肛症状严重应及时就诊手术治疗，常用的手术方法有经腹部手术、经会阴部手术、腹部及会阴部同时手术等方式，年纪较长者可以采用局部经肛门手术来治疗。
提肛运动。吸气时收缩肛门，呼气时放松肛门，每日二至三次，每次做二十至三十次。这样反复锻炼，可增强肛门括约肌的收缩功能。冲天运动。双手握拳，曲肘举至肩高，两膝关节半弯曲，然后突然之间用力向上冲起，使双腿和双手完全伸直，每次二百下，反复锻炼可提升脏器。此法应按照病者的体力耐受程度酌情选用。
时间不能确定，需要由自身病情而定的。对于脱肛的治疗，只有进行手术治疗才能。手术的原理是将松驰的肛管进行折叠，进行固定。平时饮食上忌口辛辣及刺激性的食物，饮食清淡些。
中医中药对于治疗脱肛是具有一定疗效的。脱肛的主要病因是中气不足，气虚下陷，中药一般采用一些等补益中气的药物，临床上多使用补中益气汤。但是，对于中重度的直肠脱垂，中药只能起到一定的辅助性的作用，最终还需要进行手术治疗。自己平时也要勤于锻炼，多做一下提肛运动。
