避免久坐。久坐位时，肛门周围的肌肉会牵拉直肠，使得排便需要更加用力，肛裂和便秘就更加容易发生。从事久坐工作的人员要经常站起做一下运动，由于重力原因，久坐会使得静脉回流受阻，淤积在肛肠部。加强锻炼有利于促进血液循环，同时也促进胃肠蠕动，改善盆腔充血，有效避免了静脉血液瘀积，防止血管发生曲张和大便秘结，避免痔疮的发生。
混合痔是一种常见的肛门疾病，俗话说，十人九痔，混合痔是内痔和外痔在齿线处融合形成的，和内痔一样，也可以分为四期，一期混合痔表现为出血为主，治疗上以保守治疗为主，如清淡饮食，多吃蔬菜水果，保持大便通畅，忌辛辣刺激食物，二期混合痔的治疗方法和一期混合痔的治疗方法差不多，首先进行保守治疗，主要是通过改善饮食、起居习惯，如禁食辛辣刺激性食，避免长时间久坐。三期和四期比较严重了，一般需要考虑手术治疗。
混合痔，也称里外痔。混合痔的症状具有内、外痔两者的特征。平时在饮食上要注意进食清淡易消化的半流质饮食，多食清淡易消化食物，多吃蔬菜水果，不可屏气用力解便。多做提肛运动，促进血液循环。
痔疮常见的症状是脱出，出血，疼痛，肛门潮湿。平时要注意饮食，少吃辛辣刺激性食物，少喝酒，多吃粗纤维的食物，多吃蔬菜和水果，保持大便通畅，避免着凉，勿久蹲久坐，保持局部清洁，大便后清洗肛门。
混合痔该多以对症治疗为主，必要时手术治疗。没有不舒服可以不用处理，有不舒服可以根据症状外用相关痔疮膏，平时多注意就可以。注意饮食调节，凡辛辣刺激的食物，如榨菜，辣椒等都要少吃，多吃些蔬菜水果好处很多，例如，菠菜，香蕉，苹果等可保持排便通畅。