直肠炎减少摄入高脂食品来防治。减少摄入咖啡因、奶类食品和高脂食品。瑜珈、太极和深层放松同样能减低患直肠炎的几率。在重压的情况下会引起肠内壁的发炎，会引起发炎性肠道炎。
直肠炎检查要做肠镜，可见粘膜充血水肿甚至有多发性浅表溃疡或息肉形成。在平时的时候一定要多加注意饮食，可以吃一些饮食清淡的食物，但是千万不可以吃辛辣刺激和上火的食物。
直肠炎患者进行锻炼也要适量。一般来说，可以进行走路的运动。另外，也可以在家自己进行摩腹、振肩、挽惊马、体前屈触摸、转腰等活动，不管是什么样的运动，尽量避免太剧烈。
预防直肠炎主要是平时不要熬夜，不要吃辛辣刺激性及油腻食物，特别是火锅等食物，其次是需要保持大便通畅软化。平时出现大便干燥，是可以多喝水，多吃水果，严重时可以吃一些腹泻的药，利于排便。
饮食治疗：腹泻期要注意补充营养，适当减少饮食中纤维素成分，以易消化富含叶酸、铁、钙、镁、锌等微量元素的流质饮食为宜。避免牛奶及乳制品，另外可以适当补充一定水苏糖，水苏糖对胃肠道的作用非常好，详情请参看本网站其他内容。心理治疗：做好病人思想工作，尽量全身放松。