在饮食方面可以多吃一些可以防止便秘的食物。比如多吃一些粗纤维的食物，一些粗粮，如地瓜、玉米等。平时还可以多吃一些富含纤维的新鲜蔬菜和水果，要多喝水。平时要多进行一些适当的体育锻炼，可以做一些提肛运动，要避免久坐久立，平时要养成定时排便的习惯，预防便秘，同时也要注意肛门的清洁和卫生，要保持肛门周围的清洁和卫生。
如果痔疮还在复发期间不要运动。并且在运动过程中动作幅度比较大，是很容易加重痔疮出血，可以先去医院治疗，待好转以后再行运动，当然平常的走路散步时，没问题的，要注意饮食的清淡。
可以去当地正规专业的医院对症治疗，主要还是结合个人的实际情况来做个针对性的检查，在医生指导下对症治疗。痔疮最主要的症状是便血和脱出，大便时反复多次地出血，会使体内丢失大量的铁，引起缺铁性贫血，因痔疮失血而导致的缺铁性贫血，一般发展缓慢，早期可以没有症状或症状轻微，贫血较重或进展较快时，则会出现面色苍白、倦怠乏力、食欲不振、心悸、心率加快和体力活动后气促、浮肿等。
可以从生活饮食上来调理，就是要解决排便问题，不可以经常忍便，一方面长期会形成痔疮，另一方面便秘了会引起很多肛肠疾病，平时多吃蔬菜水果，多喝水。多吃富含纤维素的食物，也可以吃含有果蔬的含片，增加肠道中纤维的含量，保持大便的通畅，养成良好的排便习惯。
痔疮基本上是没有办法完全治好的，而且特别容易复发，出现痔疮多是由于长时间饮食不注意，经常吃辛辣刺激食物导致的，可以去正规肛肠科做个全面检查，平时可以吃一些清淡的食物，可以多吃一些水果蔬菜，有利于补充维生素，平时应该多运动，增强体质，有利于提高自身免疫力。