多吃新鲜蔬菜和水果，别吃辛辣刺激性的食物，还要注意别饮酒，多饮水，保持大便通畅，如果有大便干燥，要辅助用药，不要过度用力排便，大便后用温水肛门坐浴，然后上药物，应该就会有效缓解症状。
肛裂是常见的疾病，在青壮年多见，并且女性较男性多。肛裂是发生在肛管皮肤全层的裂伤。病因多由大便干燥所致。发生部位多见于肛门后位或前位。肛裂的临床症状表现为疼痛和出血。其痛很有特点，即先于排便时突发刀割样疼痛，然后短暂缓解，继而出现长时间肛痛。
肛裂的发生，都是由于粪便过于干燥或粗大而造成，在解便时，粪便易将肛管撑破或刮伤，造成肛管有裂口。裂口一般发生于肛管的前侧和后侧，裂口形成后，因裂口下方有肛门的括约肌，所以裂口刺激括约肌，括约肌痉挛性收缩，易造成慢性肛裂的肛门狭小，开放不佳。
肛裂的治疗方法目前比较流行的是HCPT技术。HCPT有效治疗肛裂，利用高频电容场产热原理，通过直肠纤维镜进入到肛门里面，通过监视器，直接对肛管裂口进行微创电凝，使肛管裂口干结闭合。
如果是早期肛裂可以先保守治疗，平时避免辛辣刺激食物，避免久坐久立；每天定时大便，保持大便通畅不便秘、多喝温水，睡眠时间要有规律，先把身体调理好，保持平和心态。如果病情严重应该及时去正规医院进行检查和治疗。
