去除胎记的话饮食要清淡，避免吃辛辣以及海鲜类的食物。通常在去除胎记时，要选择正规大型的美容医疗机构，采取激光手术的方式进行去除，激光通常具有分解体内黑色素的效果，而且还可以加快体内的胶原蛋白再生，在短时间内达到去除胎记的目的，使局部的皮肤变得平滑而又细腻。
去除胎记的话饮食上要注意清淡，不要吃辛辣刺激性的食物，可以吃一些新鲜的蔬菜水果。胎记一般可以通过激光治疗的方式去除，也可以选择液氮冷冻去除，液氮冷冻去除胎记是将液氮涂抹到皮肤上，通过液氮的低温原理，可以冻死皮肤里的色素组织，受损组织会随着皮肤代谢脱落，可以达到去除胎记的效果。
现在没有有效药物能治疗胎记，要是胎记比较明显，采取激光进行治疗的，目前来说激光可能是治疗胎记比较有效的措施，在早期治疗效果可能会更好，尽早去进行治疗。
去除胎记后饮食上要注意保持清淡的饮食结构，不建议吃刺激性比较强的食物。如果脸部长了一些比较难看的胎记，可以考虑通过激光的方式治疗，做完治疗之后，不仅需要在医生的指导下涂抹外用药物，也需要调整饮食结构，尽量吃一些偏清淡的食物，比如小米粥，能够使伤口快速恢复。
去除胎记后在饮食上要以清淡的食物为主，避免吃辛辣刺激性的食物。做完手术之后局部的皮肤可能会受到损伤，一定要注意合理的饮食，可以多吃一些富含维生素的水果和蔬菜，对皮肤的恢复是有一定的帮助，但是不要吃刺激性较强的食物。平时要注意做好防晒措施，避免形成色素沉着。
