皮肤过敏天热时要做好防晒工作，穿长袖、带遮阳伞，避免阳光直射，可以减少日光性皮炎的发生。空气质量比较差的日子里，要尽量避免出门，因为空气中的粉尘、真菌等微生物容易造成皮肤敏感。
皮肤过敏可以适当的吃一些苹果以及香蕉等食物，另外也可以吃一些小米粥。
苹果和香蕉中含有丰富的营养物质能够补充体内所需的维生素，而且还可以起到促进肠道蠕动的效果，有助于排出体内的毒素垃圾，小米粥能够起到暖胃的效果，对病情的恢复也有帮助，通常不会加重症状。
在日常生活中要做好局部的护理工作，避免吃辛辣刺激性的食物。
皮肤过敏在饮食上面要吃容易消化的食物，多吃新鲜的蔬菜水果，要注意一些不能吃海鲜，避免这些不利的诱发因素，以免加重皮肤过敏的反应。注意周围环境的卫生，避免用手过度的抓挠。另外，及时口服抗过敏的药物对症处理。
皮肤过敏通常可以吃些清淡营养的食物，例如苹果、香蕉、菠菜、小米粥等。
皮肤过敏通常是通过可能是吸入式的过敏，也可能是皮肤接触性的过敏，还需要及时到皮肤科找到过敏的原因，再及时的躲避开过敏原。如果过敏后出现了皮肤发红和长疹子，也要遵医嘱吃些氯雷他定和西替利嗪类的抗过敏药物治疗。
恢复期间避免吃辛辣刺激性的食物，不要对皮肤过度的抓挠，以免皮肤受损。
皮肤过敏可以吃一些富含维生素的水果和蔬菜，减少吃一些刺激性的食物。
皮肤过敏之后可能会出现局部有红斑或者是瘙痒的症状。在发病期间需要注意饮食清淡，多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果和菠菜以及黄瓜等，能够补充身体所需要的营养成分，对于病情的恢复是有一定的帮助。但是不建议吃辣椒会对皮肤造成刺激，影响到病情的恢复。
在恢复的过程中需要注意个人的卫生，不要用手抓挠。
皮肤过敏建议吃一些清淡和容易消化的食物，比如鸡蛋和牛奶以及水果。
皮肤过敏多数是免疫力比较低下或者是过敏体质的原因，还有可能是接触过敏原造成的，吃些牛奶和鸡蛋以及水果，属于生活中常见的食物，要避免吃一些容易过敏的食品，比如鱼肉或者是海鲜等。必要时可以到医院进行过敏原检测。
平常还要吃一些富含维生素C比较丰富的食物，缓解过敏后的瘙痒症状。