胎记可以采用合适的物理治疗方法，例如激光，但需要多次清除。胎记是一个非常笼统的概念，胎记一般是先天出现的。红色胎记为普通血管瘤或鲜红斑痣。白胎记中有些是白斑病、贫血痣等，无色素痣，色素缺失，称为白胎记。白色胎记根据求美者色素脱失情况采取不同的治疗方法。这个治疗方法很不同。差异非常大，根据病情采用不同的治疗方案。建议术后注意饮食方面，尽量避免清淡油腻，切记千万不要吃酱油，以免会留下疤痕。为了保证术后恢复效果，建议选择专业的医美机构。
脖子上有胎记是可以去掉的，如果用药物去除胎记，成功后应每天注意按摩，以避免胎记晒伤，多做美白保湿护理，防止复发，如果选择激光、冷冻等方法的情况下会影响头发的生长，需要注意的是不要吃刺激性的食物。
胎记通常可以去除，可以采取激光或者手术的方法去除。如果脸上有胎记的现象，当胎记比较轻时或者是浅表性的胎记，一般可以通过激光的方法将色素颗粒击碎，在被巨噬细胞吞噬之后代谢出体外。如果胎记是相对严重的，也存在着较深的根部，此时可以通过手术的方式进行磨削，将胎记较好的去除。建议选择正规和专业的去胎记中心咨询，让专业人士根据胎记情况推荐合适的方法去除，术后要严格按照指导合理饮食和护理。
想要采取激光去除胎记的话，是可以到正规的医院的美容科进行检查后，即能根据胎记的生长情况而制定好激光方案。一般在采取激光治疗时，其胎记大小及情况存在差异时，会直接影响到激光次数上的变化。因此，在做完激光去除胎记后，建议短时间内要避免皮肤异常受到刺激或是触碰，同时也要调整饮食，禁忌辛辣刺激饮食，多食新鲜水果、蔬菜及低脂肪、低胆固醇食品，自然就能使皮肤慢慢恢复正常。
经常见的叫做鲜红斑痣，实际是血管瘤，平整的叫鲜红斑痣，鼓起的叫海绵状血管瘤，还有就是色素型的，色素性改变叫太田氏痣，生下来就有叫蒙古斑。蒙古斑一般在手背，屁股上青色的斑，在1岁以后会退掉。还有就是先天性的色素斑了。
胎记需要在医生的指导下通过激光手术的方法来淡化，效果比较理想。胎记主要是先天发育不良引起，如果是在比较明显的地方，很可能会影响到个人的美观，需要通过激光所产生的巨大热量能够分解掉皮下的黑色素颗粒，同时还可以加快皮肤的新陈代谢，有助于改善色素沉着的情况。生活中应该做好皮肤的保养。
