斑秃的病因都和平时饮食,生活环境,劳累,熬夜,情绪波动,紧张,生活压力都是有直接关系的。平时见你规律生活,避免熬夜,避免情绪波动,平时需要忌辛辣油腻,刺激性食物,戒烟戒酒。
斑秃好了以后要注意以下这些问题。应该注意休息,保持愉快的心情,减轻工作中的思想压力。此外,多吃蔬菜和水果,多吃维生素。可以用生姜洗发水洗头。另外平时可以多吃黑芝麻和核桃。
平时保持有规律的生活作息,平时在日常生活中尽量有良好的睡眠,始终保持心情舒畅,切忌忧思过度、不要焦躁,每天保持有8小时的睡眠时间,有条件者同时应保证充足的睡眠,工作中劳逸结合,不要过于疲劳。在清洗头发的时候,最忌使用强碱强性和脱脂性强的洗发产品。
得了斑秃之后不仅要注意药物治疗,还要在日常生活中进行调整,改掉不良习惯,养成合理健康的生活方式。斑秃的治疗,首先注意的是精神因素,注意休息、劳逸结合,睡眠要充足,心情舒畅,避免烦躁、忧愁、动怒等。可口服胱氨酸、维生素B等。局部可外用皮质类固醇激素、米诺地尔溶液;或鲜姜擦用,以刺激头皮,增加皮肤的血液循环,促进毛发的生长。中医依据整体观念、辨证论治的方法,又以“由内而外,调养防治”作为指导,以补肾、养血、祛风为原则治疗斑秃,可以选择养血祛风,益肾填精的中成药,如敬修堂养血生发胶囊,该药组成以养血药物为主,辅以补肾药物,诸药共用可起到补益肝肾、养血祛风之功效,由内而外治疗和预防斑秃。同时,患者可联用蔓迪米诺地尔酊、希尔生二硫化硒洗剂进一步改善脱发。日常生活中患者要注意头发卫生,加强头发的护理,不用碱性强的肥皂洗发,少用电吹风吹烫头发。
长期焦急,忧虑,悲伤,精神紧张和情绪不安是斑秃的主要原因。斑秃是局限性斑片状的脱发性毛发病,该病与免疫力低下、压力太大、气血双虚,肝肾不足,血脉不活等都有关系。要注意情绪的稳定,避免情绪大起大落。