保持规律的作息，保证良好的饮食习惯和充足的睡眠，睡眠质量的降低会使人体内的电解质代谢出现障碍。调节心理：在日常生活中要注意放松自己，调整自己的心态。适当日晒，应适度地配合日晒，减少强烈的阳光中的紫外线对皮肤的损伤。
常用的化妆品、消毒剂、橡胶制品中就含有这些酚类化学物质，因此使用要慎重。白癜风是易扩散得皮肤病，不及时治疗的话白斑会扩散到全身各处，损伤外观。正确的治疗方式是治疗白癜风的关键。
白癜风是由于机体免疫能力低下内分泌紊乱黑色素丢失引起的，日常生活中可以口服维生素b维生素p等药物，平时避免吃生冷凉辣油腻等刺激性食物，戒烟戒酒多吃蔬菜水果保证充足的睡眠，避免阳光暴晒。
对症治疗，平时要注意护理工作。劳逸结合，避免过度劳累。保持开朗豁达的胸怀，避免焦躁、悲哀、恼怒等不良情绪刺激。培养良好的起居规律，避免机体生物钟紊乱、神经内分泌失调。避免接触酚及酚类化合物，避免长时间、强烈日光曝晒。
导致白癜风的疾病与遗传有关。此外，局部黑色素缺乏、饮食、微量元素缺乏等原因也可能导致白癜风。如果家有白癜风病人的话，平时做好预防工作。应该避免吃刺激性食物，不喝酒，保持良好的心情，饮食全面，不挑食，但平时少吃含维生素C的食物。