淡化胎记可以选择激光的方法治疗，或者是手术治疗，都能够达到比较好的效果。如果病情并不是特别的严重，可以选择激光的方法治疗，能够将局部的色素分解并排出体外，有效的淡化胎记。如果胎记的面积比较大，在经过激光治疗以后没有明显的改善，也可以选择手术治疗。
去除胎记最有效的方法以及激光手术的方式治疗，也可以采取手术切除治疗。如果胎记的面积比较小，通常可以选择激光手术治疗，但是治疗的效果是比较慢的，可能需要多次激光。对胎记的面积比较大或者是出现了恶变的情况，需要采取手术切除的方式治疗，才能够达到很好的效果。在日常生活中要注意合理的饮食，做好防晒措施。
激光的方法去胎记最有效。激光利用了特殊的光热原理，可以直接照射在皮肤的深层快速准确的扫描瞬间包括深色素颗粒，然后使其随着人体的新陈代谢直接排出体外，就可以达到去除胎记的效果。做完激光手术后的时间内，不要穿过于紧身的衣物，避免摩擦到伤口，影响到伤口愈合，还要少吃一点刺激性的食物。
激光祛除疗法：激光治疗胎记是较为普遍使用的疗法，其主要优势在于治疗简单快速，且对于小面积胎记有着不错的效果。手术切除疗法：手术切除胎记是治疗胎记最快速、最便捷的方法。但手术切除治疗胎记也存在有较大的缺陷，就是易留疤痕。还有电灼疗法、腐蚀法、CO2激光疗法等。
可以用激光或冷冻的方式淡化胎记，具体选择什么方式，根据个人需求。去除胎记首先需要选择正规的医美机构进行治疗，因为胎记的类型是比较繁多的，而且位置以及引发的问题不同，选择治疗的方案也会有所差异，如果胎记的面积比较小，可以使用糖皮质激素促进胎记消退，或者是采用脉冲激光治疗，以及冷冻，或者是二氧化碳激光治疗法，一般情况下是不用植皮。另外，求美者在去除胎记后，建议饮食以清淡为主，避免辛辣刺激的食物。
淡化胎记可以用激光和手术切除，具体方法需要看胎记的情况。胎记是指出生时皮肤上的斑，胎记包含以下两种，分别为红色及黑色。根据部位及性质，选择不同的治疗方法，首先浅表胎记，可以用激光去除。其次较深胎记，激光不能一次切除，多次激光切除会刺激痣本身，导致痣生长加速，因此应采用手术切除。如果胎记不是很明显的话，是没必要进行去除的。建议求美者去正规的医美机构进行面诊，根据情况选择合适的方法，平时多注意休息，避免熬夜。
