去除肥胖纹可以在局部进行按摩或者激光手术去除，具体情况最好咨询专业的医美机构。坚持按摩脂肪堆积的部分。涂按摩乳霜，然后用双手按摩。还可以用温水把沾有脂肪的部分洗干净，涂上含胶原蛋白的化妆品。均匀按摩，让肌肤慢慢吸收。按摩不仅能减少肥胖纹，还能促进皮肤血液循环，帮助皮肤自我修复，求美者可以使用激光来进行去除，而且术后的效果也比较明显。建议求美者在术后要避免吃一些较为刺激性，海鲜等类的食物，同时还要注意患处的护理，还要注意局部防晒。
肥胖可导致血脂高于正常儿童、影响肺通气功能、诱发脂肪肝、患上消化系统疾病率明显高于正常儿童4%、免疫力低下导致感染性疾病、内分泌功能紊乱引起的糖尿病、肾上腺素分泌过多性早熟及智商及情商低下影响正常的生活。
首先就是适当限制总能量的摄入，意思就是说不能往人体中摄入太多的能量但是只要能够让身体正常工作就行，只要补充日常所需的营养就可以了不要过多的摄入，不然会加重肥胖症，还有要补充适量的优质蛋白，但是不用太多。还有严格限制脂肪摄入量，不要吃一些的油腻食物，饮食可以清淡一点，还要补充适量的多糖类碳水化合物，这些都是对身体有好处的。
痰湿型肥胖是现代肥胖人群中最常见的类型，肥胖患者表现为疲劳懒动、喜食甜食且舌体胖大有齿痕舌，注意从以下几方面调理：饮食要规律，多食粗粮少吃零食，可食用一些药食两用的药材；加强运动，痰湿型肥胖者运动代谢一般偏低；可以通过刺激穴位、通过中药健脾祛湿的方法达到健身的目的。
大腿肥胖纹最好选择涂抹药物或者是选择手术的方法来治疗可以快速消除，需要根据肥胖纹的严重程度来决定治疗方法。大腿部位出现少量的肥胖纹，最好是用维生素E或者是纯植物精油做皮肤涂抹，能促进皮肤吸收和加快皮肤弹力纤维的修复。肥胖纹面积比较大，或者是出现了皮肤瘙痒和局部皮肤松弛，最好选择激光手术来治疗，可以促进皮肤修复。在治疗期间还需要控制体重，最好多做一些体育运动，能促进皮下脂肪排出。
日常注意多运动，不要久坐，对于不想运动来去除生长纹肥胖纹的求美者建议使用光子嫩肤法治疗。平常需要养成坚持做运动的习惯，如跑步游泳等，可以有效的消耗体内的脂肪，也可以对生长纹起到预防的作用，饮食上以清淡为主，多补充蛋白质和维生素，缺乏这些营养皮肤会变得松弛，失去弹性，从而出现生长纹等皮肤问题，光子嫩肤一般情况下可以有效的去除已经存在的生长纹，治疗次数因人而异，建议求美者到专业的机构咨询。消除生长纹肥胖纹在于坚持，去除了做好维护工作，避免生长纹的再次长出。
