鱼鳞病多在寒冷的冬季出现，得病后，一定要注意好自己皮肤的保养，避免皮肤裂口、出血等症状，造成极大的痛苦，大家要注意。得病后，要去较好的皮肤病医院治疗疾病。要注意避免不良饮食刺激人体皮肤。
挂皮肤科，这个病有一定的家族遗传性，目前还没有办法完全除根，只能用药控制病情，目前可以多吃蔬菜水果，补充维生素微量元素，外用软膏长期涂抹，不要吃辛辣刺激食物，不要用热水洗澡。
鱼鳞病是先天性遗传性疾病，出生后就表现出来，一般没有明显的瘙痒或者疼痛等其他的症状，还是到皮肤科就诊，医生会来给你合理的治疗意见，平时不要吃辛辣刺激的食物，不抽烟喝酒。
鱼鳞病是可以吃酱油的，平时生活上多吃蔬菜水果，多喝水，不吃辛辣和刺激性大的食品，注意按时休息，注意个人卫生，要有良好的心态和愉悦的心情，进行适当的锻炼，保持身体健康。
可以做一些有氧运动，还可以做一些比较安静的运动，瑜伽，跑步，打篮球都可以，骑山地车，都是可以作为锻炼的项目，还要加强保湿润肤，减少洗澡，同时在每次洗完澡和每天早晚使用一些油性较强的润肤剂，来减少肤的干燥，减少鳞屑的产生。