可以通过日常方法或者是激光治疗的方式进行淡化胎记。如果说患者的胎记颜色不是很深，想要淡化胎记的话，在平时可以选择用柠檬或者黄瓜来敷脸，这样可以起到一个对皮肤补水的作用，从而达到淡化胎记的效果。如果患者的胎记颜色较深，胎记长到脸上是非常影响形象的，想要去除胎记的最好方法就是激光去除胎记，医生会根据胎记的类型和肤浅的情况，做出针对性的治疗，激光去胎记也是十分安全的，而且不会留下疤痕，也没有副作用。建议：患者想要采用激光治疗进行胎记淡化的话，一定要去正规的医疗机构，避免发生意外。
目前最常用的疗法，就是激光治疗法，它的效果明显，不会留下什么疤痕。也不要过于的担心，而且胎记是从小就存在的，也并不会影响到正常的身体健康，而且不在显眼的位置，不要太在意。
去除胎记后不能够吃辛辣刺激性的食物，可能会对皮肤的恢复造成影响。在做完激光手术之后，局部皮肤可能会出现有烧灼感或者是刺痛的情况，要注意合理的饮食，可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，不建议吃辣椒或者是辣条，可能会对皮肤造成刺激，出现感染的情况。在平时需要注意面部的卫生，外出的时候还应注意做好防晒。
想要采取激光去除胎记的话，是可以到正规的医院的美容科进行检查后，即能根据胎记的生长情况而制定好激光方案。一般在采取激光治疗时，其胎记大小及情况存在差异时，会直接影响到激光次数上的变化。因此，在做完激光去除胎记后，建议短时间内要避免皮肤异常受到刺激或是触碰，同时也要调整饮食，禁忌辛辣刺激饮食，多食新鲜水果、蔬菜及低脂肪、低胆固醇食品，自然就能使皮肤慢慢恢复正常。
做了去除胎记的手术可以吃水果，并不会对手术的效果产生影响。如果胎记生长的位置比较明显，比如头面部可能会影响美观，可以考虑通过激光祛胎记的方式来进行治疗，能够使皮肤恢复到平整和光滑的状态，有利于改善局部皮肤美观，做过之后可以正常吃水果，但是不要吃直接从冰箱里拿出来的水果。
