湿疹通常可以吃些绿色的蔬菜和水果，保持饮食清淡。
湿疹一般是情绪过于紧张或者是长时间失眠引起的，还有可能是感染或者是过敏造成的，因此要避免吃刺激性的食物，保持饮食清淡。如果湿疹比较严重，可以根据医生指导选择外用糖皮质激素药膏治疗，比如糠酸莫米松软膏。
平常要适当的进行洗澡，还要控制好水温，避免皮肤出现细菌感染。
湿疹患者的饮食以清淡容易消化为主，可适当多食用富含维生素C的食物，比如猕猴桃、草莓、番茄等。绝对忌酒，不吃辛辣油腻刺激性的食物，少吃牛羊肉、海鲜、鱼、虾等容易引起过敏的食物。对辛辣食物、海鲜、牛羊肉、牛奶、鸡蛋、芒果及坚果类等食物，需要格外注意，平时少吃辛辣刺激的食物，忌烟酒，保持充足的睡眠，少熬夜。
湿疹通常可以适当的吃一些富含蛋白质比较丰富的食物，也应调整生活的环境。
在患上湿疹之后多处于过敏性因素以及环境因素有很大的关系，在饮食上可以多吃一些富含蛋白质比较丰富的食物，例如鸡蛋以及瘦肉，也可以适当的吃一些新鲜的蔬菜和水果，增强自身的抵抗力，能够促进湿疹的恢复。同时还应调整生活的环境，尽量不要经常待在阴暗潮湿的环境中。
在患上湿疹之后需要积极的进行治疗，避免导致情况加重。
可以多吃清凉的食物。也就是说，在冷暖的食材之间，如鱼、通心粉等，也可以根据烹饪方法，如油炸或烘焙等烹饪，会使食材变得又热又干，以减轻湿疹的症状。
出现湿疹饮食可以多吃一些芹菜，冬瓜，蕃茄，苦瓜，绿豆百合汤，薏米粥等清热解毒食物和含维生素的水果，可以降低皮肤敏感度，忌辛辣刺激，牛羊肉，海鲜等发物，尽量避开过敏源。
