运动一般有助于疤痕修复，但并不能起到祛除的效果。适当的进行一些有氧运动，能够有效增强体质，并且可以促进体内的血液循环，从而可以淡化疤痕，但并不能完全去除疤痕。如果想要完全去除疤痕，通常可以选择激光或者冷冻的方式进行修复，能够达到比较好的去除效果。
盐水可以杀菌，但没有减少疤痕的作用。平时可以多吃富含维生素C和维生素e的食物，也可以用这方面的保健品来淡化色斑，美白肌肤。但是柑橘类食物要完全禁食，这样这些食物会明显刺激疤痕产生瘙痒。其他所谓的毛发制品，如牛肉、羊肉、鲤鱼、螃蟹等，最好避免食用。辛辣食物和酒精也是被禁止的。建议求美者选择正规医美机构，另外要多喝水，加快新陈代谢，不熬夜，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，尽量不要吃辛辣刺激的食物。
点痣期间可以吃些香蕉和桂圆以及苹果、菠菜、芹菜等等食物，这些食物里面含有大量的维生素C，有利于疤痕的修复。如果患者的疤痕比较大，影响到局部美观，也可以在医生的指导下，通过激光手术的方法进行治疗。激光手术主要是利用激光产生的不同波长对疤痕组织的表皮进行呈现，并且也能刺激皮下的胶原蛋白增生，从而可以达到去除疤痕的目的，也能使局部的皮肤恢复正常的肤色，在恢复期间做好局部护理工作，不要被日光暴晒。
点痣期间一般吃含维生素和矿物质多的蔬菜和水果有助于疤痕修复，比如苹果、香蕉和橘子等。通过吃水果的方式，不但可以补充身体所需的营养，并且还可以促进皮下的新陈代谢，对于疤痕的修复有一定的辅助作用，而且还可以提高机体的抗病能力，但是点痣期间要避免吃辛辣刺激性的食物，比如辣椒、咖啡和大蒜等。点痣期间还需要调整生活的方式，平时保持良好的心态和充足的睡眠，而且还要注意皮肤的清洁。
点痣期间一般吃含优质蛋白高的食物有助于疤痕修复，比如鸡蛋、牛奶和鱼肉。多吃含优质蛋白高的食物能够转化成机体所需的氨基酸，并且还可以提高机体的抗病能力，对于皮肤和细胞以及脏器有一定的好处，另外还可以帮助疤痕修复，另外还可以通过调整生活作息的方式帮助疤痕修复，平时要保持充足的睡眠和良好的心态。点痣以后一定要做好局部的保护措施，避免长时间接触太阳光和紫外线的照射，而且还不可以使用刺激性的洗面奶洗脸。
盐水对减少疤痕没有作用，目前生理盐水主要用于伤口的初步清洁。人体之所以在损伤后产生过多的疤痕，是由于修复损伤的成纤维细胞过度增生和纤维化。到目前为止，还没有能淡化手术疤痕的食物，但有些食物可能会引起疤痕增生。生活中避免吃辛辣油腻的食物和烟酒，会造成受伤部位充血发红，从而导致疤痕增生。求美者应该多吃清淡的食物、水果和蔬菜，保持内分泌规律。建议求美者咨询正规医疗美容机构，和有健康的生活习惯和科学的作息时间，减少使用有辐射的电子产品，保持面部清洁。
