可以做一些有氧运动，还可以做一些比较安静的运动，瑜伽，跑步，打篮球都可以，骑山地车，都是可以作为锻炼的项目，还要加强保湿润肤，减少洗澡，同时在每次洗完澡和每天早晚使用一些油性较强的润肤剂，来减少肤的干燥，减少鳞屑的产生。
显性遗传的遗传概率大约是50%，但是还有不完全外显的，也就是说母亲患鱼鳞病把这基因传给孩子，孩子也携带了，但不一定发病或者说发病比较轻或发病比较重，都是遗传学的复杂性。基因突变对外观的影响会有不同。还有是性连锁鱼鳞病，是X连锁隐性遗传，男性患儿多见。
通常情况下鱼鳞病的检查主要是直接检查以及排除检查两种方法，具体情况要视医院而定。患病时间的长短以及体质都不同，所检查的项目也不一定相同，治疗方案也会根据个人情况进行调整。
老公没有鱼鳞病，妻子的鱼鳞病症状是轻微的，有遗传的可能性，但几率很小很小的。平时多吃含有维生素A的食物瓜果蔬菜建议，白天一定要多喝水排毒，适量运动锻炼出汗排毒，勤洗澡，避免摩擦损伤患处皮肤，少吃油腻辛辣刺激食物及熬夜烟酒等。
鱼鳞病基因检查应是3000-5000元左右。应注意皮肤病有一定的遗传性基因的影响，应注意合理的休息保养气血。合理的优生优育的角度考虑避免疾病的重复遗传，应注意合理的休息调养肠胃，适当的用中药的方法外洗，补充维生素b，维生素c等比较好的。