头发出油厉害平时要注意清洁，很可能会和饮食有一定的关系，要去医院检查及时的寻找到引起脱发的具体的原因，做针对性的治疗，治疗的时候需要保持饮食的清淡，还要保证有充足的睡眠。
脱发是因为内分泌紊乱，体内雄激素分泌旺盛，皮脂腺分泌过度，阻塞毛囊，从而引起毛囊感染、脱发、毛囊萎缩导致。一般来说，改善方式如下：
1.可以通过服用一些抗雄激素药物来治疗脱发，从而降低体内的雄激素水平，从而减少皮脂腺的分泌。
2.中医疗法。选用具有补脾利湿、益气补血、滋补肝肾等功效的中药。
3.外用药的疗效。选用能促进头发生长的药物，每天涂抹于皮肤表面。
头发出油掉发考虑是雄激素源性脱发，又叫脂溢性脱发，这是由于头皮部分毛囊对雄激素过于敏感所导致的一种脱发类型，这种疾病与遗传有一定的关系。
轻度的患者经过上述治疗一段时间后，能够得到很快的缓解及治愈。如果患者头皮处油很多伴有瘙痒明显，这时口服药需要加服维胺酯胶囊和盐酸左西替利嗪片。在生活当中也应当注意，不要过度的情绪激动，不要吃热性的食物，多吃蔬菜水果。
头发油，有脱发的趋势，需要检查是否有脂溢性皮炎引起的，多见于油性皮肤，可能会伴有头皮痒、头皮多等症状。建议皮肤科诊治，诊断明确后治疗，用药按照医嘱进行。注意饮食清淡。不要熬夜。不要抽烟、饮食。平时要注意清洁，同时尽量不要吃过多的油腻的食物。可以使用一些防脱发的药物，对毛囊进行刺激。每天在空闲的时候可以对头部进行按摩，这样有利于促进局部的血液循环，同时也能够减少头皮的油脂分泌，从而减轻脱发程度。
头发油多脱发是脂溢性皮炎，与生活饮食习惯有关系。需注意饮食。忌食辛辣油腻甜腻食物，多吃水果蔬菜多喝水，别熬夜，可明显减轻。可以外用止痒的膏药当洗发水用，可以有效控油去屑防脱。
应该是脂溢性皮炎，与生活饮食习惯有关系。需注意饮食。忌食辛辣油腻甜腻食物，多吃水果蔬菜多喝水，别熬夜，可明显减轻。可以外用对头发好的药膏当洗发水用，可以有效控油去屑防脱。