斑秃平时多吃富含蛋白质的食物，有利于头发的再生。多吃粗纤维的食品，它对于控制头发的油腻。多吃些黑豆黑米，黑芝麻等这些食物，能够帮助促进头发生长。要少吃一些辣椒、海鲜或者是葱姜蒜等刺激性的食物，不喝浓茶和咖啡，多注意休息。
一般情况下，儿童斑秃可以通过以下几种方式治愈。具体情况分析如下：
1.总体治疗。平时要多休息，不要吃刺激性的东西，不要打手机、打游戏等。
2.中药内服。孩子可以服用维生素b1、b6等。服用药物有一定的难度，可以口服甘草锌口服液。
3.药物治疗。治疗是治疗小儿斑秃的首选药物。米诺地尔酊、补骨药酒都是比较常见的药物。也可以用他克莫司软膏。四、物理治疗。
4.若有需要，可以用红色或HNe激光进行治疗。
斑秃与精神状态紧张、压力、睡眠质量不好、比较差等有关，所以有些人通过自我调节可以自己恢复。但是斑秃的病因很多，一些内分泌疾病，如甲亢、甲减、都会诱发脱发，病者应该根据个人的不同情况尽早去一家医院检查治疗。
一般情况下，斑秃患者可以通过口服药物、外用药物等方式进行治疗，可以吃生发类的食物。具体情况分析如下：
斑秃可以通过口服中成药和西药进行调理，如精乌胶囊、生发片等中成药，或者非那雄胺片。患者也可以外用一些中成药，比如参芪育发酊，也可以外用西医，如卤米松乳膏，这样可以起到促进头发增长的作用。斑秃之后要多食用黑芝麻、胡桃、黑豆等生发类的食品，有利于头发的重新生长。
一定要调节好各方面的个人情况，包括注意休息、不要熬夜、均衡饮食、加强锻炼、减少焦虑、紧张等各种因素。斑秃的治疗一般可以采取口服、外用药和封闭联合治疗方案；另外还可采取中医中药、理疗、照光的治疗。
大部分斑秃可以治，斑秃就是突然短时间内出现头部局部斑片状脱发，多与内分泌失调、精神紧张、失眠、感染、自身免疫、遗传等因素有关。大部分斑秃有一定自限性，有的即使不治也能恢复。