胎记需要在医生的指导下通过激光手术的方法来淡化，效果比较理想。胎记主要是先天发育不良引起，如果是在比较明显的地方，很可能会影响到个人的美观，需要通过激光所产生的巨大热量能够分解掉皮下的黑色素颗粒，同时还可以加快皮肤的新陈代谢，有助于改善色素沉着的情况。生活中应该做好皮肤的保养。
胎记可以消，一般可以采取激光的方法治疗，治疗以后能使皮肤变得光滑细腻。这种方法主要利用激光仪器出现的一束高强度的光束，直接穿透至皮肤深层将病变组织色素颗粒分解和破碎，随着人体的新陈代谢排出体外，从而达到治疗的效果。采用这种方法时，最好到正规的医院找经验丰富的医师操作下进行，这样可以达到更好的效果，也能避免一些后遗症的情况发生。在治疗以后做好局部的防晒措施，避免局部沾水，不要用手触摸。
通过注意安全、正确护肤等可以避免胎记的形成。
1、注意安全：孕妇需要避免发生腹部碰撞，碰撞可能会使胎儿的毛细血管破裂，从而形成淤血，增加胎记发生的可能。
2、正确护肤：孕妇需要避免使用含有金属成分的护肤品，尽量减少使用化妆品，避免有害物质通过皮肤，进入血液循环，进入胎儿体内，导致色素聚集，产生胎记。
腿上胎记去除可以通过激光的方式进行调理，比如通过二氧化碳激光或者点阵激光。产生的高能热量会形成一定的波长，进入到胎记的内部，对局部的色素产生爆破的作用，通过淋巴代谢的方式排出体外，从而能够达到具体的效果。具体照射时间的长短，要根据胎记的面积，大小程度以及色素沉着的轻重程度，配合经验比较丰富的医生明确。在调理的阶段需要做好防晒工作，受到了紫外线的照射，容易导致局部的色素沉着。
淡化胎记一般可以通过激光的方法进行改善，皮肤也可以通过光子嫩肤的方法进行治疗。胎记多数是由于先天因素导致的，通过激光的方法通常能够将皮下的色素进行分解，然后会随着身体的代谢排出体外，从而改善开机的现象。并且要可以通过光子嫩肤的方法进行治疗，光子嫩肤通常能够去除各种色素或者斑块，而且能够起到美白皮肤的作用。日常生活中要做好皮肤的护理工作，短时间内要避免风吹日晒，以免色素沉着。
