胎记可以到医院通过激光进行去除，一般是不会存在复发的情况的。如果身上的胎记比较大，那么需要进行手术配合激光去除，效果也是不错的，但是恢复的时间会比较长。建议到医院治疗。
消胎记一般可以通过激光手术来改善症状，但是要选择到正规医院。激光消除胎记是利用激光强大的爆发能量，可以穿透到肌肤层以下，将异常色素进行分散瓦解，参与到人体的新陈代谢当中排出体外，从而达到去除胎记的效果，而且在手术时也可以刺激肌肤的胶原蛋白再生，使肌肤可以得到快速恢复。如果进行大面积胎记消除可能需要3次到5次左右才可以完全去除。激光后皮肤会比较娇嫩，所以要做好肌肤的防晒工作，也要禁止黑色素含量高的食物。
通过注意安全、正确护肤等可以避免胎记的形成。
1、注意安全：孕妇需要避免发生腹部碰撞，碰撞可能会使胎儿的毛细血管破裂，从而形成淤血，增加胎记发生的可能。
2、正确护肤：孕妇需要避免使用含有金属成分的护肤品，尽量减少使用化妆品，避免有害物质通过皮肤，进入血液循环，进入胎儿体内，导致色素聚集，产生胎记。
胎记的类型大小以及其他的原因来综合考虑，副作用还是比较小的，但是是不是会留有疤痕，是因人而异的。所以说也不要有过大的压力，胎记是可以通过做手术来进行治疗的，但是先要做相关的检查。
如果想消除胎记，可以用激光消除胎记，安全有效，效果立竿见影。饮食也要注意多吃清淡的食物，减少高色素含量食物的摄入，否则会加重胎记。应该注意饮食中胎记的清洁，并做好清洁工作以防止感染。应该积极配合医生治疗。
