不要喝酒抽烟刺激，以免疤痕炎症增生。不要搓揉疤痕，辛辣荤腥之物，如辣椒、生葱、生蒜、羊肉、海鲜等不要吃，这些能刺激疤痕增生得更快，多吃海带，有改善稳定疤痕的作用，避免阳光暴晒。创面愈合后请尽早使用抗疤痕药物。
可以吃一些含有维生素高的水果蔬菜，或者含有胶原蛋白多的食物，能够起到淡化疤痕的作用，如果想要去除疤痕，可以通过激光的方式。激光祛疤是通过激光的光热作用与疤痕部位可以修复疤痕组织，刺激皮肤中的胶原蛋白增生，修复皮肤中的弹力纤维以及胶原纤维从而达到祛除疤痕的目的。
吃东西一般不可以淡化疤痕，可以采用激光的方法进行治疗。吃东西可以增加饱腹感，但是对于淡化疤痕是没有作用的，所以在淡化斑的时候，尽量不要盲目的吃东西。激光是利用复合彩光的作用，可以将局部的半颗粒击碎，会随着体内的新陈代谢逐渐的排出体外，从而达到祛除疤痕的作用。
在饮食方面需要多吃蛋白质比较丰富的食物，这些对于疤痕都有恢复的效果，修复疤痕的最好方法通过激光来治疗。蛋白质含量高的食物一类是动物蛋白，例如奶、畜肉、禽肉、蛋类、鱼、虾等；另一类植物蛋白，例如黄豆、大青豆和黑豆等豆类，芝麻、瓜子、核桃、杏仁、松子等干果类。由于动物蛋白质所含氨基酸的种类和比例较符合人体需要，所以动物性蛋白比植物性蛋白营养价值高。另外，激光可有效时疤痕消失，恢复到平整和光滑的状态。激光修复疤痕是利用光热效应作用，与皮肤深层对疤痕内的组织形成破裂，使其分解成小分子排出体外，达到修复疤痕的目的。建议求美者到正规医美机构进行激光手术，同时，多吃蔬菜水果，多喝水，禁食辛辣刺激食物禁止吸烟喝酒，少熬夜，多锻炼身体，提高自身抵抗力。
富含维生素c的食物有助于修复疤痕，但是效果较慢，修复疤痕可以通过激光、疤痕贴、冷冻、压迫等方法修复。维生素C含量高的食物主要集中在新鲜的蔬菜和水果当中，食物中的维生素C是天然的，更容易吸收，补充维生素C尽量是从食物中供给。常见的水果中，VC含量比较高的有猕猴桃、橙子、橘子、苹果等。另外，激光去疤痕通常采用高扫描或者波长的光,摄入到皮肤底层破坏疤痕组织达到去疤的效果。建议求美者在去疤期间避免伤口触碰水，不要吃辛辣、刺激性的食物，并定期到正规医美机构进行复诊。
