毛囊炎一般是由于毛囊堵塞，皮脂腺分泌旺盛导致脂肪酸无法排出体外而引起的。患有毛囊炎的人群不能吃的食物是比较多。首先辛辣，刺激性的食物不能吃，比如辣椒，葱姜蒜等，其次上火油腻的食物不能吃，比如牛羊肉，肥肉，红烧肉等，再次高蛋白高脂肪的食物也要少吃，比如豆腐，鸡蛋，牛奶等，饮食要清淡，多吃绿色瓜果蔬菜。
毛囊炎禁止吃辛辣的食物，而且还要避免吃油腻的食物。
毛囊炎主要是由于细菌感染毛孔堵塞引起的，一般会出现破口或者红肿，如果饮用辛辣或者油腻的食物，有可能会造成血管扩张，从而可能会对皮肤会带来刺激，严重的会导致毛囊炎加重，因此患上毛囊炎，禁止食用辛辣以及油腻的食物。
在治疗期间需要做好面部护理，而且还需要合理饮食。
可以多吃芹菜、苋菜、菠菜、枸杞菜、芥菜、金针菜、黑芝麻等，多吃含粘蛋白的骨胶质多的食物，如牛骨汤、排骨汤等。宜多食碱性物质，如新鲜蔬菜、水果。毛囊炎为整个毛囊细菌感染发生化脓性炎症。初起为红色丘疹，逐渐演变成丘疹性脓疱，孤立散在，自觉轻度疼痛。
毛囊炎主要发生在油脂分泌比较旺盛，堵塞了毛孔而形成炎症，局部继发细菌或真菌感染造成的。在饮食上要尽量地少吃刺激油脂分泌的食物，如辛辣的食物、生葱、姜、蒜等以及油脂特别多的食物，如肥肉，还有蜜三刀以及特别甜蜜的食物，包括巧克力、糖等这些东西都可以刺激皮脂腺的分泌，使油脂增多进而堵塞毛孔而形成皮肤炎症，最终导致毛囊炎的发生。
平时不能吃甜腻的，要吃清淡的，可以多吃红枣、蛋白、蔬菜、海带、银耳、金针菇、豆子之类食物，特别是红枣木耳和海带。辛辣食物入口后会使火上浇油，使炎症扩散，当忌辣椒、辣油、咖喱、川椒、韭菜、蒜苗、芥末等辛辣食物。羊肉、牛肉、猪肉及动物内脏具有补养作用。
主要是一个毛囊炎的相关饮食问题，毛囊炎主要是由于没有注意清洁卫生导致的一个局部皮肤细菌感染，和饮食是没有什么关系的。所以说什么食物都是可以吃的，但是如果对病情来说，建议还是需要注意清淡饮食，这样会促进病情的好转。