毛囊炎需要调节作息，注意休息，均衡营养，清淡饮食，减少辛辣刺激、油腻食物和甜食的摄入，并适量补充富含维生素的蔬菜和水果，增加锻炼等提高体质的方法。较为严重，红、肿长时间不退，则应尽快前往正规医院，在专业医生的指导下，使用合适药物缓解炎症，必要时还需要切开排脓。
可以多吃芹菜、苋菜、菠菜、枸杞菜、芥菜、金针菜、黑芝麻等，多吃含粘蛋白的骨胶质多的食物，如牛骨汤、排骨汤等。宜多食碱性物质，如新鲜蔬菜、水果。毛囊炎为整个毛囊细菌感染发生化脓性炎症。初起为红色丘疹，逐渐演变成丘疹性脓疱，孤立散在，自觉轻度疼痛。
毛囊炎一般吃一些清淡且有营养的食物比较好，但要避免辛辣饮食。
毛囊炎通常会出现红色丘疹的情况，并且伴随瘙痒的现象，可以适当吃一些西红柿或者黄瓜以及香蕉等富含维生素的新鲜蔬菜和水果，能够有效提高人体的新陈代谢能力，从而可以促进炎症的消除。但尽量不要食用辛辣刺激性的食品，以免导致毛囊炎的症状加重。
日常也要勤洗手，并且减少剃须次数。
毛囊炎一般是由于毛囊堵塞，皮脂腺分泌旺盛导致脂肪酸无法排出体外而引起的。患有毛囊炎的人群不能吃的食物是比较多。首先辛辣，刺激性的食物不能吃，比如辣椒，葱姜蒜等，其次上火油腻的食物不能吃，比如牛羊肉，肥肉，红烧肉等，再次高蛋白高脂肪的食物也要少吃，比如豆腐，鸡蛋，牛奶等，饮食要清淡，多吃绿色瓜果蔬菜。
毛囊炎一般能吃些清淡的食物，也可以多吃些新鲜的蔬菜水果。
有毛囊炎平时饮食要以清淡为主，尽量避免吃过于油腻或是刺激性的食物，以免加重毛囊炎的情况，可以多吃些新鲜的蔬菜水果，能够加速身体代谢，并且能够补充身体所需维生素。如果毛囊炎比较严重，也可以遵医嘱外涂金霉素软膏治疗。
平时可以多喝温开水，能够加速身体代谢。