外阴瘙痒不可以吃鱼。鱼会助长湿热，食后能使外阴瘙痒加重，不利于炎症的消退，故应忌食。蟹、贝等海产品也少吃为好。多吃一些含蛋白质和糖类丰富的食物。例如：牛奶、豆浆、蛋类、肉类等有助于恢复。
外阴瘙痒主要是急性阴道炎的表现，因为不同的炎症治疗的方案是不一样的，所以建议妇科检查加白带常规检查，根据检查的结果进行治疗，效果更好，但是这几天还是避免性生活预防感染加重的情况，平时在饮食方面多吃蔬菜水果等调理看看效果较好的，是按疗程调理，可以预防反复的几率的。
外阴出现瘙痒的症状可能是和阴道炎或是卫生不好刺激有关系，要进行抗炎治疗。治疗期间要禁止性生活，可以用淡盐水清洗局部，要去医院检查原因在用药，不要吃辛辣的食物，勤换洗内衣裤。
这个属于阴道炎的问题，如果白带增多会引起外阴有炎症，外阴出现炎症，也许会出现瘙痒，也许会出现刺痛，先做一个白带常规检查，检查出是属于哪种阴道炎，才可以用药物治疗，要注意外阴清洁，内裤要用开水烫洗。
看外阴瘙痒到正规的妇科医院治疗。正规医院是一家以女性人群为主要服务对象的妇产医院，内设科室有妇产科、计划生育科、妇科炎症专科、宫颈疾病专科、妇科肿瘤专科、乳腺疾病专科、不孕不育专科、急诊科、医学检验科、放射科等。
外阴瘙痒在妇科中最为多见，可能由以下因素造成：
1、局部病因是念珠菌感染导致念珠菌性阴道炎，也有滴虫性阴道炎，就是其中最为普遍的两种。
2、也有细菌性阴道病，还有萎缩性阴道炎，过去称老年性阴道炎，是指妇女年岁较大、停经后，无激素影响，阴道局部会收缩干涩，变细，因此，许多老年女性阴部出现灼热、排尿不舒服。
3、也有阴部虱子和其他蛲虫病，小孩子们在夜里睡觉时，蛲虫自肛门奔外阴等。
此外，还伴有湿疹，疱疹等症状，也有对药物过敏或局部刺激者、卫生习惯差、全身性原因，糖尿病病人糖分较多，还易使局部发炎。还有黄疸、维生素AB族不足，严重贫血、白血病等都易引起外阴发炎。