经常锻炼身体,均衡饮食,不过食含糖量高的食品。养成良好的卫生习惯,勤换内衣。使用公共厕所时尽量避免坐式马桶;提倡淋浴。不过度讲究卫生。避孕的妇女如果反复发生念珠菌性阴道炎,应停用避孕药,改用其他方法避孕。
需要注意的就是平时一定要多喝水,而且一定要多吃新鲜的蔬菜和水果,平时尽量少吃辛辣刺激的食物。注意个人卫生每天都要用温水清洗外阴,而且平时也要注意的就是,期间不要抽烟喝酒,适量休息。
外阴炎主要表现为外阴瘙痒、疼痛或灼热感,走路、劳动、骑车、排尿时加重。外阴皮肤充血红肿,渗出液增多,有抓痕,有时形成溃疡,皮肤破溃或有成片水泡、丘疹、湿疹。病程长后皮肤增厚、粗糙,色泽改变,甚至发生皮肤皲裂。
外阴炎症状有外阴瘙痒,红肿热痛,白带增多,异味等。可以用洗液清洗外阴,如果症状消失,说明治好,但是平时卫生习惯不好,不注意性生活卫生也容易引起复发。平时养成良好卫生习惯,注意性生活卫生,每晚温水冲洗外阴,换洗内裤,保持外阴清洁干燥,内裤经常暴晒消毒。
外阴炎想要不复发,需要在饮食上注意,平时注意饮食清淡,少吃或者不吃辛辣刺激的食物,或者通过中药来调理身体,日常生活中也要勤换内裤,可以用热水进行消毒,太阳地下暴晒,来预防炎症的复发。