卵巢囊肿可以吃这样食物；富含纤维素、微量元素及维生素类食品，如白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、水果等，增强抗病能力。只是通过食疗效果不理想。在用药治疗期间，一定要定期去医院做B超的复查，注意休息，加强营养，不要食用生冷辛辣刺激性的食物，保持心情舒畅。
卵巢囊肿预防应该注意不要吃发性食物，积极运动一下比较好的，不要过多地吃咸而辣的食物，不吃过热、过冷、过期及变质的食物。疾病应和体内代谢紊乱，导致体内酸性物质的沉积，压力也可导致精神紧张引起气滞血淤、毒火内陷等。
卵巢囊肿蒂扭转是一种常见的妇科急腹病，大约10%的患者会出现蒂部扭曲。一旦发现，立即进行外科治疗，以切除患者一侧的肿瘤及一侧的附件为主。瘤蒂较大，中心向一边倾斜，其蒂部在突变时可能会出现，而扭转的蒂取取自盆腔的漏斗韧带、卵巢固有韧带及输卵管。临床上常见的临床表现为：体位性变化后，会出现一种突发性的腹痛，并伴有恶心、呕吐、休克等。如果出现该情况，建议患者及时进行治疗。
卵巢囊肿如果是生理性并且囊肿在5厘米以下不算严重，如果发现囊肿大于6厘米，并且有逐渐增大的现象，就建议及早住院进行手术治疗了。卵巢囊肿是不会有生命危险的。
一般生理性的囊肿都会消失的，不用处理。病理性的卵巢囊肿如果体积小于3.0厘米，一般不需要治疗。在3到5厘米之间时要定期复查，5.0厘米及上时可以考虑手术治疗。卵巢囊肿手术治疗一般只需要剔除囊肿，不会切除子宫。平时鉴定，主要是通过连续监测三个月，如果月经第三天的时候，卵巢处的囊肿持续性存在，一般诊断为病理性。