没有吃食物就可以流产的，首先需要去医院做B超，一定要确定，宫内孕，看到宫内孕囊，可以选择药流也可以选择人流，只是耽误一天的时间，不影响正常生活的。不要吃过多生冷的食品，房间注意不要持续通风，注意保暖。
吸烟及喝酒都会对睪丸造成伤害，最好能戒烟、戒酒，此外，高胆固醇食物会提早男性更年期发生的风险，少吃为妙，倒是食物中的抗氧化剂、不饱和脂肪酸可帮助男性缓解更年期的不适症状。祖国医学重视从饮食上调理这类疾病，认为麻雀、核桃、狗肉、虾具有扶阳补肾固精之功效，性功能障碍患者不妨多食用这类食物。另外，祖国医学还认为对损精伤阳、不利于性功能的食物应慎用，如粗棉籽油、猪脑、羊脑、兔肉、黑木耳、冬瓜、菱角、杏仁等。
流产回奶可以吃点回奶的药，吃一些含有维生素b的食物，比如胡萝卜芹菜，或者是韭菜这样的粗纤维食物，但是具体的回来时间还要根据个人体质而定，如果胀奶比较严重，也可以用热敷的方式进行调理。
多吃些容易消化的水果蔬菜等，人流后按医嘱使用抗炎药物和促进子宫恢复的药物。无痛人工流产后需要休息2周适当卧床休息不做重体力劳动，在女性做完人流的一个月时间是很重要的，这时需要注意饮食搭配合理，以免以后身体落下病根，需要做好人流之后的护理工作，注意多吃一些新鲜的蔬菜和水果，人流后的身体是应该做好调理工作的，注意保暖，保证饮食的营养均衡，避免劳累。
可以选择易消化的食物为好，吃一些补血的食物比较好，注意休息好，观察出血的情况，服用药物来进行治疗，不要着凉了，观察身体恢复的情况。血未净前禁止盆浴，一个月内禁止性生活。
