宫颈炎在育龄女性中很常见，患上宫颈炎后别着急，应该注意以下几点：
1、患宫颈炎时，应禁止性生活、合理安排时间、勤锻炼、增强身体抵抗力；
2、得了慢性宫颈炎的病人必须耐心医治、注意休息、不要过于疲劳、注意个人卫生、每日清洗外阴、穿透气内裤，阴道给药应于月经干净后第三天开始，月经来潮后停药；
3、慢性宫颈炎时，应做宫颈防癌筛查，以免病情加重，甚至癌变，特别是40岁以上妇女，必须定期做宫颈筛查。
有人把宫颈炎视为癌前病变并影响个人情绪甚至日常生活，这是不对的。对疾病要有正确态度，切忌因病意志薄弱、不主动救治。
患有宫颈炎应该注意平时饮食，不吃腌制食物或辛辣、刺激、冰凉的食物，容易伤害身体，患有宫颈炎的女性若长期吃这些会影响身体健康。患有宫颈炎的女性还应注意：
1、多吃蔬菜、水果比如西红柿、青瓜，西红柿和青瓜里含有丰富的维生素和膳食纤维。
2、可以多运动，通过运动有效提高身体免疫力，如做些瑜伽动作，因为瑜伽动作舒展身体，有利于缓解病情。
3、平时多喝水，能有效地润肠通便和排出体内毒素。
总之患有宫颈炎的女性饮食要清淡，多吃蔬菜、水果多做一些瑜伽动作帮助排出体内毒素。
宫颈炎手术后通常可以吃清淡的、富含维生素的食物。如果宫颈炎患者要进行手术治疗，时间通常是在月经结束3-7天，要避免发生性行为，并且停用阴道药物。在手术后2周左右，女性通常会出现阴道分泌物增加的情况，而且会出现大量的排液，并且出现不规则的阴道出血。因此，宫颈炎患者在术后要注意饮食方面的调理，同时要注意补充营养，多吃新鲜的瓜果和蔬菜。少抽烟，少饮酒，少吃或不吃辛辣刺激的食品。
通常情况下，宫颈炎好发于性生活比较活跃的人群，尽量吃清淡的食物。具体情况分析如下：
宫颈炎是指发生于子宫颈的炎症，主要症状为阴道分泌物增多、白带异味、阴道不规则出血等，性传播是宫颈炎的主要病因，一般好发于性生活比较活跃的人群。
建议患者在饮食上可以多吃一些高蛋白的食物，这样可以提高机体的免疫力，促进身体的恢复。
宫颈手术后，平时一定要多注意休息的，尽量不要去做激烈运动，也不要有性生活。多喝点温开水，多吃点新鲜青菜，水果，多吃点高蛋白食物，多吃点红色性食物，也可以吃点蛋白质粉或者多种维生素，增强抵抗力。定期检查一下。
至少要过两个月才可以同房，但具体视个人的体制和恢复情况看，不然是可能会引起局部的感染，出血的，是需要注意的。所以还是去医院复查看痊愈没有，才可以同房，自己猜测，估计时间是对自己的健康不付责任的一种想法。