子宫肌瘤的预防,如果月经过多,要吃富含铁的食物,以防止缺铁性贫血。不要服用额外的雌激素,尤其是绝经后要注意,以免子宫肌瘤长大,多吃蔬菜、水果,少吃辛辣食物。防止过度疲劳,尤其是在月经期。
子宫肌瘤是一种任何年龄段的女性都可发病的良性肿瘤,未生育、性生活失调、心情抑郁女性是高发人群,所以也要提早做好子宫肌瘤的预防措施。如果已经确诊为子宫肌瘤,应该每月到医院检查一次。
即使发现子宫肌瘤,也不需要立刻治疗,只要是肌瘤对日常生活没有影响,只需定期检查,观察肌瘤的情况。观察肌瘤的发展情况并不等于置之不理,而是细致观察肌瘤的大小和症状有无变化,从而判断有无进行治疗的必要及采取怎样的治疗方式。首次发现子宫肌瘤后,一般应3-6个月复查1次,如肌瘤短时间内增大较明显,出血严重,或者恶变倾向,则应进行手术治疗。
预防子宫肌瘤:在日常的生活中就应当时刻保持心情舒畅愉快,避免心理怒悲、过多思虑,应当尽量做到知足常乐,开朗、旷达的性格,再配合恰当的活动,和有规律的生活;饮食要定时定量,不能暴饮暴食;多吃清淡低脂食物;忌服口服避孕药。
子宫肌瘤,宫颈纳氏囊肿及附件囊肿是已婚妇女的常见病和多发病。平时若没有下腹痛,白带增多,外阴瘙痒等症状都是可以观察的,不用治疗,因为口服药治疗效果差。附件囊肿也许是生理性的,一般2到3个月会自行消失。宫颈细胞学检查,若没有明显异常,可以观察。平时注意多吃点蔬菜水果,少吃辛辣的食物。