月经血正常的颜色是暗红色，除血液外，还有剥脱的子宫内膜碎片，脱落的阴道上皮细胞、炎性细胞、宫颈液等混合而成。月经血75%来自动脉，25%来自静脉，所以月经血正常颜色并不是鲜红色，而是以暗红色为主。
月经量少的长期症状被认为是异常，贫血或气血不足，雌激素水平低可能导致月经量少，如果月经频繁可能影响排卵和妊娠，因此需要及时治疗，应注意多吃牛奶、蛋黄等食物，可以起到补血的作用。
对于初次来潮的青春期女性，一般需要在月经来潮后3到5年左右，月经才会完全正常。这是由于女性月经刚开始来潮时，卵巢性腺轴都发育不完善，所以就会引起卵巢内分泌的异常，以及排卵异常，因此在青春期的时候很容易出现青春期的功血。
通常情况下，月经的正常颜色是暗红色。
每个人的身体情况不同，因此月经颜色也不相同，也有部分人群可能会产生深褐色月经或淡红色月经，如果只是出现月经颜色改变，没有其他不适，不必过度紧张，平时适当休息，做好身体护理，月经颜色逐渐恢复。
如果长时间是淡粉色月经，考虑跟月经量过少、贫血等因素有关，可以适当吃点大枣、菠菜等食物，还可以适当喝点红糖水，促进月经排出。
经期注意保暖，不要剧烈运动，勤换卫生巾和内裤，避免生冷辛辣食物，禁止性生活。
月经血呈暗红色，是月经血的正常颜色，月经血在20-70ml以内，呈暗红色，没有凝血块，只是有一股腥臭的味道，这是正常的经血变化。月经血呈深棕色，说明是宫寒、经血不通畅。
月经的颜色是红色的，说明女性月经血量过多，盆腔血液循环加快。在来例假的时候要多休息，保暖，这样可以促进经期的血液排出，也可以减轻经期的不适。此外，在来例假的时候要注意保持外阴的清洁，防止感染。
一般情况下，正常的月经颜色是鲜红色，里面会夹杂少许褪落的子宫内膜，具体内容如下：
月经的颜色可以反映身体的健康状况，正常的月经颜色是鲜红色，如果患者的月经颜色偏淡红，可能是气血不足引起的，平时可以吃些红枣、桂圆、黑芝麻补充气血，一般情况下，改善这种情况；如果月经颜色偏暗红并且兼夹血块，考虑是气血瘀滞导致的，可以在医生的指导下吃血府逐瘀胶囊，有利于改善不良情况。患者平时可以用温水或者艾叶泡脚，注意保暖，有利于身体健康。