豆制品含有植物雌激素又没有副作用任何时候都可以喝的如果是雌激素分泌减少引起的卵巢早衰靠喝豆浆是不能治疗的，需要用雌激素治疗，可预防并发症，如老年早衰，骨质疏松等，可多锻炼如走路。
主要是通过适当补充外源性的雌、孕激素来弥补卵巢功能的不足，延缓病理过程。同时考虑应该禁止辛辣的食物，观察用药后经期的情况是否改善，配合多食新鲜的水果蔬菜即可，应该注意锻炼身体改善内分泌情况，避免劳累。
卵巢早衰的患者要注意日常护理、饮食调理等。
卵巢早衰指卵巢功能衰竭所导致的40岁之前即闭经的现象。卵巢早衰的患者首先要避免偏食，要有一个健康的饮食和生活方式，一日三顿按时吃饭，早点睡觉。平时多食用坚果、水果、牛奶、大豆等食物补充大量的营养，同时可以多食用牛奶、瘦肉、牛肉、菠菜、西兰花等，富含钙质的食物。还要让自己的情绪放松，多做些户外活动，比如瑜伽、游泳、散步等，有利于身心健康。
平时合理作息，多吃豆制品，多吃新鲜的蔬菜水果，饮食少盐，保持心情舒畅，适当锻炼，这段时间不要吃辛辣刺激的食物。多注意休息，饮食注意，忌辛辣食物，忌烟酒，多吃水果蔬菜，饮食营养丰富，养成良好的生活习惯，增强抗病能力。
闭经，原发闭经，性腺发育不全者初潮延迟或月经不规则，痛经。性腺发育继发不孕，数年后月经逐渐稀少直到闭经。有排卵者，典型的POF有潮热，性腺功能减退表现，如盗汗，便秘，脱发，阴道干燥，性交痛、性欲下降，甲状腺功能低下，泌尿系感染，体重增加，焦虑，多疑等。乳房萎缩下垂，皮肤松弛粗糙。