要预防宫颈炎，就是要规律自己的生活，然后注意个人的清洁卫生情况。一般已婚的女人确实是很容易得宫颈炎的，一般宫颈炎其实都是由于同房的时候不注意个人的清洁卫生，或者是同房的时候刺激过度，引起宫颈炎的发生的。
宫颈炎是育龄女性常见的妇科疾病之一，具体预防措施如下：
平时注意外阴清洁，避免同房、流产、分娩、手术等机械性刺激，防止宫颈受损。
宫颈炎有急性和慢性宫颈炎之分，两种治疗方案不同。急性宫颈炎以抗生素治疗、全身治疗为主，要彻底治疗，避免变为慢性宫颈炎。在病原体检测出结果前，针对治疗衣原体的经验，先采用抗生素治疗。局部治疗是治疗慢性宫颈炎的主要方式，根据不同情况采用不同治疗方法。
预防宫颈炎首先要注意不要进行不洁的性交，另外不要过度频繁的更换性伴，否则的话会增加自己感染的几率，另外就是如果有慢性的阴道炎，反复发生的阴道炎一定要规范性治疗。
宫颈炎治以后，一两个月以后正常备孕就可以了，可以用排卵试纸监测排卵，排卵期同房有助于增加受孕几率。建议备孕期间遵医嘱口服药物，按时作息，避免过度劳累，少吃辛辣刺激的食物，注意局部卫生，性生活洁净。
带增多，通常为粘稠的粘液或脓性粘液，有时分泌物中可带有血丝或少量血液，也可有接触性出血，通常白带的刺激可引起外阴瘙痒疼痛下腹或腰骶部经常出现疼痛，有时疼痛可出现在上腹部、大腿部及髋关节，每于月经期、排便或性生活时加重。