轻度脂肪肝都可以吃什么

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轻度脂肪肝能吃什么啊?
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李伟 主治医师 锦州市中心医院内科 三级甲等
擅长:擅长消化道溃疡,消化道感染,消化道出血,消化道肿瘤...
你好,轻度脂肪肝应多吃酸奶、大蒜、洋葱、香菇、木耳、山楂、绿豆等有降脂作用,同时还应多进食蔬菜和水果等。。脂肪肝应注意要禁酒,且要加强身体锻炼,如慢跑、骑自行车、打羽毛球、跳舞、游泳等。祝你健康快乐
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相关问答

轻度脂肪肝可以吃以下几种食物:
一、粗食品及粗谷物。对轻度脂肪肝患者来说,每日食用粗粮和粗谷类是最好的,因为这样可以有效地控制自己身体对碳水化合物的摄入量,从而有效地缓解病情。
二、银耳。银耳含有丰富的蛋白质和膳食纤维,对人体有很好的保健作用,而银耳中所含的银耳多糖不仅能有效地改善身体的肝功能和肾功能,还能有效地改善身体的肝功能。
平时少吃辛辣刺激的食物,忌烟酒,保持充足的睡眠,少熬夜。

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擅长:肝癌,门静脉高压症,胰腺癌,黄疸,腹腔肿瘤

轻度脂肪肝病人应该吃一些植物油,如,大豆油、葵花油、芝麻油、花生油、棉仔油等。轻度脂肪肝可以食用一些玉硬果、鸭梨、苹果等。平时多喝一些白开水,净化水以及清淡的茶水等,切不可以各种饮料、牛奶、咖啡代替饮水。一定要合理饮食,不能暴饮暴食。营养要合理搭配。除了合理的饮食外,还要加强锻炼。

胡春晓副主任医师外科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:肝癌、胆管癌、胰腺癌、胆囊息肉、胆囊结石、肝血管瘤、阻塞性黄疸、肝内外胆管结石等肝胆外科常见疾病的诊断治疗,同时擅长肝胆腹腔镜微创手术。

患肝病时肝脏贮存维生素能力降低,如不及时补充,就会引起体内维生素缺乏,为了保护肝细胞核防治毒素对肝细胞的损害,应多食用各种富含维生素的食物,如新鲜蔬菜,水果,菌藻类等。日常生活中可以多吃一些芹菜,菠菜,木耳,苦瓜等。

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擅长:肝癌、胆管癌、胰腺癌、胆囊息肉、胆囊结石、肝血管瘤、阻塞性黄疸、肝内外胆管结石等肝胆外科常见疾病的诊断治疗,同时擅长肝胆腹腔镜微创手术。

通常情况下,轻度脂肪肝患者吃含有丰富维生素C和维生素E的水果,比如番茄、柠檬、橙子等,补充营养的同时,还能促进身体的恢复。
脂肪肝患者还可以按照医嘱使用门冬氨酸鸟氨酸颗粒、水飞蓟宾胶囊、三七脂肝丸等药物进行治疗。脂肪肝患者配合治疗的同时,还应注意休养,避免劳累,注意保暖,多喝热水,多食用清淡的高蛋白食物,还可以适当的进行运动,比如做操、散步、打太极等,促进身体恢复的同时,还能提高免疫力。

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擅长:肝癌,门静脉高压症,胰腺癌,黄疸,腹腔肿瘤

轻度脂肪肝吃以下水果比较好,具体分析如下:
轻度脂肪肝可以选择含果糖相对较少的水果,常见的有红提、苹果、梨、橙子、柚子、草莓、山楂、红枣、菠萝、樱桃、柠檬、奇异果等。其中橙子、红枣、奇异果、葡萄含有维生素C,具备抗氧化功效,能推动新陈代谢,减少谷丙转氨酶等。以上这些水果热量低,糖含量相对较少,具有调节胆固醇、保肝、降脂的作用。

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通常情况下,轻度脂肪肝不能吃油腻的食物,比如动物内脏、动物脂肪以及含糖高的食物。具体内容如下:
轻度脂肪肝大多是由于不良的饮食习惯导致的,如营养过剩、糖尿病等。轻度脂肪肝患者应该少吃巧克力、烧烤等食物,避免饮酒,尽量多吃新鲜的蔬菜和水果。
在治疗期间注意清淡低盐饮食,减少高蛋白、高热量、刺激性、生冷食物的摄入。还可适当进行体育锻炼,有助于增强体质。

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