要坚持体育锻炼，要保持良好的心态，不要忌暴饮暴食，要少接触萘胺和苯胺等有害化学物质。要少吃高动物蛋白、高脂肪饮食；应保证饮食中肉、蛋、蔬菜、水果、粮食的合理搭配，不挑食，不偏食，少吃煎、炸、烤食品，并适当多吃些粗粮、蔬菜和水果。
胰腺癌是常见的消化系统恶性肿瘤，在早期的时候可以没有任何症状，随着肿瘤的进展可以出现腹部疼痛以及腹胀等消化系统的症状，大部分胰腺癌病人在发现的时候分期已经是比较晚的。去301医院，天坛医院查看一下，这些医院全国数一数二，应该可以解决这个问题的。无论在任何时候都不要放弃希望，有改变不一定就有生命危险。
是由于其早期发病隐匿，侵袭能力强，其临床表现可以有上腹部的疼痛不适，进行性的黄疸，消化道的症状，比如食欲不振，腹胀，消化不良等，也可以出现消瘦和乏力，如果阻塞胆道引发感染，就会出现一系列的相关症状，治疗方法有手术治疗，放疗，化疗，靶向药物治疗等。
穿刺活检对于胰腺癌针对性更强，取材的成功率也更高，而超声内镜穿刺活检有可能取不到肿瘤组织。由于穿刺样本量少，多数穿刺诊断以细胞病理为主，对病理学家的要求很高。
胰腺癌的治疗原则是早期发现，早期诊断，早期手术治疗是治疗胰腺癌的有效方法，对延长生存和改善生存质量具有明显的优点。针对没有远处转移的胰腺癌，应争取早期胰腺癌手术。
胰腺癌在中医称为膵积，中医治疗包括以下几个方面：1、药物治疗：肝郁气滞型选用加味逍遥散加减；脾虚湿热型选用茵陈蒿汤和温胆汤；瘀毒内结型选用膈下逐瘀汤；气滞血瘀型选用金铃子散、失笑散加减；气血两虚型选用十全大补汤；胃阴不足型选用益胃汤加减；2、术后或放化疗后，根据不同证候表现进行中医辨证治疗；、外治：可用膏方、膏剂外敷皮肤治疗。