不要吃脂肪含量高的食物，吃一些容易消化的食物，要忌辛辣刺激之品和坚硬生冷食物，忌烟酒，不宜进食过热食物以防引起出血，要多吃蛋白质含量高的食物，有利于肝细胞的修复。
全身乏力：会出现全身无力的症状，容易困乏。食欲下降：食欲受到影响，食欲下降，伴随着恶心呕吐出现。慢性消化不良腹胀气、便秘或腹泻、肝区隐痛等。慢性胃炎：受累于胃部，导致出现反酸、嗳气、上腹胀痛，出血：肝纤维化会导致牙龈出血、皮肤出血等出血症状，女性月经期伴随着月经过多。
身困倦无力疲乏是肝纤维化的早期症状最常见的症状，厌食、厌油腻、无食欲、恶心、呕吐、食欲明显减退等症状也是肝纤维化的症状之一。常感觉肝区隐痛、腹胀气、便秘和腹泻等症状。
肝纤维化的表现有疲乏没有力气，食欲不振往往是最早的表现，偶尔伴恶心、呕吐，慢性消化功能不好，如腹胀气，便秘，腹泻，肝区隐痛，出现反酸，嗳气，呃逆，上腹部隐痛，上腹饱胀等胃区表现。
脂肪肝的患者出现肝纤维化，如果没有明显的肝脏功能不正常，可能没有明显的不舒服，有一些人的可能仅仅表现为一些乏力。
有些人可能会出现乏力、厌油、恶心腹胀、食欲不好等症状。脂肪肝分为酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝。酒精性脂肪肝要严格戒酒。非酒精性脂肪肝主要是通过减肥来降低体内肝脏脂肪沉积，减轻体重，从而改善脂肪肝纤维化。其实脂肪肝只要不发展到肝硬化失代偿期，绝大多数情况下是可以逆转的。
酒精性肝炎，要彻底戒酒，对脂肪性肝炎，要他控制饮食，积极运动，而不是吃药，并且一定要定期去医院做肝功能检查。少吃罐装或瓶装的饮料、食品。这是由于罐装、瓶装的饮料、食品中往往加入防腐剂，对肝脏或多或少都有毒性。