多种维生素矿物质片的功效是什么？补充缺失营养，助力增强抵抗力

对于维生素、矿物质，现在有越来越多的人，都开始食用多种维生素矿物质片（多维片）补充它们，希冀可以用多维片来调养身体，让身体保持健康。但是事实上，要说这两种微量营养元素可以直接改善身体的一些问题，那确实是比较夸张的，但是，由于它们在人 体的能量、代谢等过程中起到关键作用，因此可以调节人 体的新陈代谢，从而间接地提高抵抗力。

维生素矿物质的作用

1.维生素

①维生素A：维生素A可以维持人的。上皮组织功能，皮肤粘膜都属于上皮组织。他们是微生物入侵的主要途径，因此，也不难想象，维生素A与免疫与对抗。病菌的入侵有重要的关系。
②维生素B：人 体细胞内的蛋白质、核酸的正常合成都需要维生素B。当维生素B缺乏时，人 体中的免疫球蛋白抗体等蛋白质的影响的合成都会受到影响。从而导致了免疫力的下降。
③维生素C：维生素C又名抗坏血酸。他对于胶原蛋白抗体的合成都十分重要。若是维生素C缺乏，就会影响到抗体的数量和活性。从而造成免疫力的下降。

2.矿物质

①锌：锌是人 体内的蛋白质合成的重要影响元素，锌缺乏可导致免疫细胞的合成缺乏了蛋白质这种“原材料，”从而影响到人 体的免疫系统的正常运行。而且锌对于维护正常的味觉和嗅觉功能也非常重要。若是锌缺乏，人 体的食欲可能会减退，出现挑食的问题。若是长期营养摄入不均衡，免疫力自然也就下降了。
②铁：铁参与合成了人 体中的血红蛋白，因此当缺铁时，很可能会出现缺铁性贫血的情况。贫血影响人 体的内分泌，进而影响抵抗力。

多种维生素矿物质片的功效

由前文可知，当维生素矿物质缺乏的时候，人 体各个方面都可能会受到影响，从而造成免疫系统无法正常运转。特别若是多种维生素、矿物质一起缺乏时，影响会更大。这个时候，我们就可以来看一下多种维生素矿物质片的功效了。它通过一次性为人 体补充所需要的多种微量营养元素，均衡营养，从而为人 体的各个生命活动提供动力，继而助力增强抵抗力。

若是你平时饮食营养不均衡，或者生活作息不规律，这些都会导致维生素矿物质的缺乏，那么除了及早调整之外，还可以选择汤臣倍健多维片来辅助补充缺失的营养。

这个品牌的多维片有多款产品，主要是考虑到不同人群所需的营养不同，从而针对性研发的，如男士多维为男士重点补充VB、VC以及锌和硒等营养。而女性多维则为女性强化补充VA、VC以及铁和叶酸等元素。每一片都汇聚了十多种营养素，实现“一片多补”的效果。但它的服用方式很简单，每日只需吃1片，即可补充身体所需。

免疫力对人 体健康的影响是非常大的，而为了维持免疫力的正常，日常营养补充必须保证充足，因此我们对于多种维生素矿物质片的功效等知识也要牢记，有需要的时候就可以派上用场了。

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