关于黄褐斑，或归因肝不足，药师：谨记“2要3不”清黑素助养颜

黄褐斑是一种常见的画部色素沉着性皮肤病，其皮肤损害为对称性、边界清楚的淡褐色、咖啡色或淡黑色斑片。本病多发于女性，黄褐斑属于慢性过程，病程顽固，缠绵难愈，严重影响患者美观，给其精神和生活方面带来诸多烦恼和痛苫。本病发病率一直很高，近年来由于多种因素的影响，其发病呈逐年增多的趋势，就诊人数越来越多。

1：关于黄褐斑的原因

可见历代医家普遍认为其病因病机为肝肾不足，气滞血，脾胃虚弱等致面生色斑，治以活血化淤，滋补肝肾，健脾化湿等。肝属木，主藏血，肾属水，主藏精，水木相生，精血同源，故肝肾两脏密切相关。肝主疏泄，喜条达而恶抑郁，即所谓"肝体阴而用阳艸。水生木，肾精充盈，肝休得养则疏泄正常。肾水亏虚，则肝阴失养，疏泄失职，血液枯涩，致颜而气血失和，肌肤失于濡养而发病。《灵枢》曰I。血不流则髦色不汗，故其面黑如漆柴者。

平素情志抑郁，致肝郁气滞，气滞则血癖，气血运行不畅，脉络阻，画部肌肤失养而发为黄褐斑。阳明胃喜湿恶燥，太阴脾喜燥恶湿，二者燥湿相济，升降相因，则清气得升、浊气得降，气机调畅，血液周流，上荣于面，面色润泽。若饮食失调、劳累过度，损伤脾胃，或脾胃素弱、运化夫健，致受纳、腐熟功能不足，化生、输布乏力，气血百虚，不足以濡养颜面肌肤，则生黄褐斑，其斑色多萎黄。

2：药师：谨记“2要3不”，清黑素助养颜!

“2要”

【1】要学会内调

黄褐斑主要是因为内分泌失调所导致肝胃脾等功能下降引起的，而不正常的生活作息正是内分泌失调的重要因素。所以内调黄褐斑必须先调整自己的生活作息，在身体排毒开始的时候就补充些含中草药制剂如鹿胎茸粉等之类的物质，这样避免给身体产生负担而影响身体排毒，该物质减可少雌激素对黑色素的刺激，在源头上抑制黄褐斑的发生与反复。另外内调也需要注意饮食的规律等。

【2】要物理剥脱

物理剥脱:该法剥脱深度可至真皮.上部，可用液氮冷冻，使表皮坏死后剥脱;或采用磨削术将表皮磨去一层，待创面愈合后搽防晒霜，以提高疗效。此法易有瘢痕形成，表皮型患者不宜用此法。

“3不”

【1】不使用劣质化妆品

如果长期使用劣质化妆品，会造成化妆品中有害化学物质渗入皮肤中，造成对皮肤的间接伤害，长期以往，皮肤深层的黑色素会沉积，造成脸部黄褐斑增多，所以不要使用劣质化妆品。

【2】不熬夜

熬夜是引发内分泌失调的一个比较重要的因素。减少熬夜，作息规律对于皮肤的保养有一定的帮助，可促进皮肤细胞的自我修复和唤醒，保持皮肤的弹性，所以不熬夜也是减少黄褐斑的一种方式。

【3】不用凉水洁面

凉水洁面会刺激皮肤敏感度，很多女性早起后选择用凉水洁面，这样长期会造成皮肤细胞功能下降，进而逐渐免疫力降低，脸部黄褐斑增多，尽量用温水洁面，一天2次。