年轻人，你是不是得了冠心病？

当前，中青年一代的工作和生活压力日渐增高，加班、熬夜甚至通宵工作都成了日常，你有没有过偶尔觉得胸闷、胸痛、心悸?疲乏、气短、呼吸不畅?或者必须叹气、长出气后才觉得舒服?这些症状好像都是心血管疾病的常见症状!

我才25，不会这么早就冠心病吧!

首先，冠心病是最常见的疾病之一，患病人数众多，多发于40岁以上的中老年群体，但是近年来发病呈年轻化趋势，有报道称最年轻的冠心病患者发病时仅19岁。不能排除二十岁中期就患冠心病的“机会”。

其次，许多疾病的症状和冠心病发作时的症状类似，即使出现了心绞痛，也需要多方鉴别、排除，毕竟40岁以下的冠心病发病率不足10%。

症状类似的疾病常包括：

1. X综合征：多见于女性，无需特殊治疗的一类综合征。发作时有明显心绞痛症状，心电图负荷试验结果常为阳性，但是冠脉无狭窄、无痉挛，硝酸酯、β受体阻滞剂等抗心绞痛药物疗效不稳定。

2. 肋间神经痛：胸前、胸后有刺痛感，通常为持续疼痛，手臂活动时局部有牵拉疼痛;咳嗽、用力呼吸时可能导致疼痛加重。

3. 肋软骨炎：胸腹部肋软骨处按压时有疼痛感。

4. 心血管神经症：20~40岁高发，以心血管系统功能失常为主要表现，但心血管无器质性病变。多在疲劳后出现，症状包括胸痛、喜叹息，伴有疲乏、心悸、头晕、失眠等。

5. 颈椎病、反流性食管炎、带状疱疹等其他疾病。

我自己分不清是不是冠心病可咋整啊?

当然是先去医院检查啊!

冠心病的诊断通常可以通过心绞痛发作时的心电图检查进行确诊，不小心没能在心绞痛时进行心电图检查，也可以进行心电图负荷试验。

部分仍无法确诊疾病的患者，也可以做心电图连续动态监测，分析24小时以上的心电图情况，降低漏诊、误诊风险。

再顺便查一查血压、血脂、血糖等基础指标等等情况，逐一排除其他疾病。

 确实排除是冠心病，是不是就可以放心了?

确定不是心血管疾病后，确实可以在一定程度上放心，但是，想一想平时的生活习惯，是不是应该有所改善?现在年轻还没有“成功”患上冠心病，继续坚持现在的生活习惯，十年、二十年之后，再去检查，还会像现在一样吗?

衷心的建议当代中青年人群，调整自身的生活习惯，从点点滴滴中开始预防心血管疾病：

健康饮食，多吃蔬菜水果;少喝奶茶，控制糖和淀粉的摄入量;适量食用谷物和坚果;

戒烟、限酒，加强锻炼;

保持规律作息，充足睡眠，坚持健康、自然的生物钟;

定期体检，尽量每年进行一次身体检查，有助于及时发现、控制多种慢性病。