医生：40 岁后的女人想要延缓衰老，要及时发现身体发出的4个信号

让人非常尴尬的是，好像大众觉得女性一旦到达40多岁或者50岁左右就会有一段尴尬的时期，那就是更年期，好多女性觉得自己并不是更年期，只是跟以往一样正常的情绪表达，别人也会开玩笑说她到更年期了。

更年期这个词语在二十多年前就被取消了，代替它的是围绝经期。更年期为什么会被WHO取消?因为这个词语是不尊重女性的，带有一定的歧视意义。

围绝经期是什么呢?是女性从体内卵巢开始衰退到绝经之后1年左右的一段时期。处于围绝经期，一部分女性会感到身体上不舒服，精神和心理上也出现很大不适，身体衰老也会加快。这种不适会持续很长一段时间，好多女性觉得忍忍等这段时间过去就好了，其实我们这里想说的是，是有办法改善这些不适的。

一、女性更年期的各种不舒服的症状可持续很长一段时间，注意这4个信号

为什么女性偏偏在更年期会感到不舒服呢?最大的原因是体内的雄激素的作用，在女性到达年龄，月经快停止不来的时候，相应体内雄激素分泌也会减少，影响了血管的收缩，而导致月经和精神的异常。

1.月经异常

在体内表现出来的是月经紊乱，很多女性的月经周期可能变长也可能突然变短，月经量也不稳定，可能多也可能少。

然而更年期也只是影响月经的一个原因，还有别的因素可以导致月经的异常。比如说一些妇科疾病，或者怀孕等因素都可以导致月经的异常。所以一旦出现明显的体内月经的改变，要去医院找医生看看，及时治疗。

2.潮热盗汗

部分女性在更年期会出现皮肤颜色发红，经常出汗，伴有面部及身体的发热，这些症状在女性更年期非常常见，有的可能持续数秒，有的可能持续很多分钟或者更长的时间。发作时间每个女性也不太规律，有的可能一月内才有几次这样的症状，有的可能一天发生好几次这样的症状。潮热盗汗一旦在晚上老出现，会严重影响睡眠，而导致休息不好，白天精神也不好。

3.性欲改变，阴道变干

体内雄激素水平的下降很有可能导致阴道内壁的改变，会慢慢变得干涩，弹性也会变差。这些阴道壁的改变会影响夫妻生活，从而出现阴道的炎症，和泌尿系统的炎症。

4.睡眠质量变差

在更年期，部分女性睡眠质量变差，入睡难甚至彻夜不睡。睡眠不好会严重影响心情，抑郁症和焦虑症也可能由此产生。

二、激素治疗对于更年期的渡过是一种很好的办法。

我们上文提到了更年期的诸多问题很大程度上是体内激素影响的，所以我们更年期的女性朋友可以服用是外源性的激素，如孕激素和雄激素。采用激素疗法以使体内激素水平正常，而使身体诸多不适的症状好转。可以使阴道干涩的症状改善，使前期骨质流失的速度减缓。使常见潮热出汗的症状减轻，从而提高女性的生活质量。

三、 女性激素替代治疗越早一点开始对身体越好

更年期体内雄激素水平下降会带来诸多问题，而比较及时的用激素治疗，从而使体内雄激素水平下降减慢，会减少因雄激素水平下降造成的身体和精神上的不适。这种激素疗法一定程度上可预防骨质疏松，降低心脑血管系统疾病的发生。对于六十岁以内的女性效果最好，而女性年龄超过绝经十年之后，时间越长那么治疗效果就不会那么理想。

四、激素替代治疗有一定的风险

虽然这种疗法对更年期的症状改善发挥了很大的作用，但是不可避免的是它也存在一定的风险，可能增加患一些疾病的风险，如乳腺癌，或者子宫上的一些疾病。这些风险与个人用药的情况有关。不要随意自己用药，随意增减剂量，要谨遵医嘱，才能减少后遗症的出现。