糖尿病友要坚决改掉的1个坏习惯，有些人多年都改不了

糖尿病是遗传因素与环境因素共同作用的结果，特别是二型糖尿病人，环境因素占了很大一部分原因，不良的生活习惯，大大增加了患糖尿病的风险。

吸烟有害健康，这是大家都知道的，烟草中含有大量的有害成分，如尼古丁，一氧化碳，焦油及某些重金属等，吸烟对*的危害几乎是全面的。

•烟雾最直接的接触部位是肺，所以吸烟最常见的死亡原因就是慢性阻塞性肺疾病、肺癌。

•吸烟还会使血液粘稠，促进动脉粥样硬化，引发心脑血管疾病，高脂血症。

•长期吸烟还会损害人的中枢神经系统，引起大脑结构的改变，使人记忆力减退，早衰，老年痴呆较早发生。

•另外，吸烟还会有损牙齿健康，引起骨质密度降低，加重糖尿病易出现并发症等。

•还有就是一些生殖系统疾病，一些血管疾病，比如脉管炎，也跟吸烟非常相关。

而对于一个糖尿病患者来说，除了以上危害，吸烟的对身体造成的伤害甚至要比常人高几倍，不仅影响血糖，而且可能导致并发症提前到来。

糖尿病人吸烟有何危害?

1、烟草中的尼古丁可以刺激肾上腺素的分泌，从而可以引起血压升高，心跳过速，血糖出现大幅度的波动。

2、吸烟和不吸烟相比，吸烟的糖尿病患者微量白蛋白尿和视网膜病变的发生率明显升高。

3、长期吸烟可以降解，降糖药物以及胰岛素分解血糖的作用。

4、吸烟可以导致血脂升高，血黏稠度增大，使血管内壁变得不够光滑，使血管进一步收缩，增加心脑血管系统疾病的风险和静脉血栓的发生。

所以糖尿病患者如果长期吸烟，除了对肺不好之外，周围的血管、神经、手、足这些地方也会出现危害，只有戒烟，才可预防糖尿病及其并发症的发生发展，能减少对*很多的危害。

为了健康着想，希望所有的糖尿病友都能远离烟酒。