突发心梗能要命！牢记这些病前征兆，为生命争取更多时间

中国心血管病患病率及死亡率仍处于上升阶段。目前，我国心血管病现患人数约为2.9亿，死亡率居首位，占居民疾病死亡构成的40%以上。其中，急性心肌梗塞是最常出现也最严重的一种，心梗多为长时间缺血导致心肌细胞死亡，如果没有及时就医，坏死的心肌就会越来越多，所以，对于心梗患者来说，抢救及时至关重要，耽误一刻危险则加重一分。

心梗为何发生?

任何疾病的发生都不是无缘无故的，必定是一内在和外在的因素导致。

1、“三高”和肥胖往往和心肌梗死有着密切联系，血液内相关指标变得异常(如我们常见到的体检报告中血生化项目中有↑或↓的异常符号)，血黏变稠，流动很慢，容易形成血栓，引发心梗。

2、过度劳累，心脏负担重。当心脏感到疲惫的时候，心肌就需要更多的氧，而粥样硬化的血管却不能扩张让更多的氧进来，以满足心肌的需要，就形成了心肌缺血，诱发心梗。

这里需要提到，男性心梗的发病率明显高于女性，这也与男性的生活方式有关，比如吸烟、应酬多、运动少、精神压力大等原因，所以男性更应该注意防范心梗的发生。

及时发现心梗预兆，能救命!

你知道吗?90%的心梗，尤其是35岁，40岁突发心梗，如果足够注意完全可以预防阻止疾病的发生。当身体出现以下这些症状或者预兆，就是在警示你，要注意及时防范心梗的发生了。

肩背疼痛：排除颈椎病的情况，出现不明原因的胸背痛、肩颈胳膊疼，这样的情况往往还会出现今天脖子疼、过了一天下巴疼，或是今天疼明天又不疼了，反复出现转移，就应该注意，及时到医院就诊。

心绞痛频繁发作：心梗发作的几天前，一些患者常会觉得胸口发紧，开始可能只持续几分钟，之后还会反复。 这也是心肌梗死的典型症状和最常见症状，口服硝酸甘油也没有明显效果，就像是“胸部坐着一头大象”，充满挤压、重压或胀满感。

胃疼：平时没有上腹不适，但是患有三高，会突然出现胃疼，这时候也需要高度警惕，冠心病、心绞痛、急性心梗有时就会表现出胃部灼烧的感觉。

失眠和心情焦虑：以往睡觉很安稳，却毫无缘由的半夜惊醒，心情思虑万千，涌现出莫名的焦虑感，这些无法解释的情况也有可能是心梗前兆。

脉搏不规则心跳加速：突然感到心跳加速，加重紧张感，并且持续1分钟到10分钟，同时伴有头晕、心慌、气短，这都是心肌梗死、心力衰竭或心律失常的表现。

如有条件可家庭自查心电图，自我进行预诊和粗筛心律失常，做到一个心梗前期的预警监测。

心梗抢救“四步走”

1、稳定患者情绪、减少刺激;

2、选择患者舒适体位：

呼吸困难时：要取座位，下肢下垂，尽量舒适

血压急速下降、休克时：患者需平躺，撤掉枕头，保暖，如果受凉引起呕吐会导致窒息

如果呼吸困难、血压下降、出现休克：半卧位，随时保证患者舒适。

3、迅速服用硝酸甘油，放在患者舌头下方，10分钟后可重复使用，但不能超过三片，有条件的话，迅速吸氧。

4、迅速拨打急救电话，如遇患者昏迷无意识可进行心肺复苏。

尽管，心梗的发生总是不确定，但是掌握这些征兆和抢救常识，能够帮助患者少受一分伤害。此外，良的生活方式一定是对健康有益的，坚持健康的生活方式不是一时而是一生，改变从现在开始。