又一老年人高发病：周围血管病，医生教你3个方法简单自查

周围血管病不像高血压、高血脂、高血糖这些那么的为人熟知，但是毋庸置疑的是周围血管病也是老年人的一种常见的高发疾病，这种疾病如果不能够及时的治疗也会导致恶化，甚至威胁到生命。当然可能很多人对于周围血管病还是有点陌生，那么今天老罗借着这个机会，给大家来科普一下周围血管病以及有什么简单的可以自查的方法。

周围血管病到底是什么呢?

在临床上，我们把心脑血管疾病以外的所有血管疾病都统称为周围血管病，其中包括动脉、静脉以及淋巴三大系统的疾病。根据世卫组织的调查数据显示，这个周围血管疾病其实是一种危害性极强的高发病种，尤其在老年人这个群体中的发病率是比较高的，如果长期不能治愈，使得病情发生了扩展，严重的可能会导致截肢致残，甚至会危及到生命。

周围血管病是常见的糖尿病并发症，危害极大

周围血管病可以说是糖尿病发生率很高的一种并发症，以外周动脉疾病为主，也非常常见。它是一种危害性极强的高发疾病，严重的会出现肢体缺血，甚至会引发血流无法满足静息时肢体代谢的需要，如果长期不进行治疗使得病情恶化，极可能导致糖尿病足的发生，严重的截肢致残甚至危及到生命。

据相关数据统计显示，全国每年约有50万条腿因为外周动脉血管病、糖尿病足等等原因被高位截肢。因此，周围血管病的危害还是挺严重的，非常影响患者的生活质量，建议不要小看或者忽视这个疾病，应该及时到专业的周围血管病医疗机构或单位进行诊断开展治疗。

如何尽早发现自己是否有周围血管病?三个简单的自我检查周围血管病方法

那么有什么方法可以尽早发现自己是否有周围血管病呢?教大家3个非常简单的方法。

第一个方法:摸动脉。

采用坐姿的方式，将双腿放松，用手慢慢触摸脚踝前方的足背动脉，如果动脉的搏动明显减弱，甚至出现摸不到的情况，在确保自己确实摸准确的情况下，极有可能你的下肢血管动脉出现问题了。

第二个方法:摸温度。

一般来说，下肢动脉如果缺血的患者，一般脚的温度都会比较偏低，如果用手摸脚的温度，发现温度比别人或者自己身体的其他部位的温度要低很多，也有可能是下肢动脉血管出现问题了，当然，前提应该是脚在保暖的状态下去触摸，而不是打着赤脚，然后过了一阵你突然想到我来测测，那当然会冷了。

第三个方法：走走路。

平时走路，如果走路时间稍微长一点，就会觉得腿脚酸痛胀痛，也需要当心，下肢动脉血管的供血出现了问题。

当然，这些都是非常简单的自测方法，如果你发现问题的话，建议今早去医院做检查确诊一下，如果是的话，就好好治疗，不是的话，你也能够放下心来。

最后，也再次建议年龄大于50岁的糖尿病患者，应该要常规筛查一下这个周围血管疾病。像吸烟、高血压、高血脂、糖尿病病程大于1 0年以上的糖尿病患者都是属于高危的人群，即使年龄不到50岁也应该进行周围血管疾病的筛查。一旦确诊，建议要遵医嘱，全面控制好血糖、血脂等等指标。生活中，建议还是要戒烟，适度的运动运动，并注意保护好脚部，尤其现在秋冬季节要注意保暖。