50岁是寿命决定期，符合五个特征的人，恭喜你，癌细胞会离你更远

到了50岁以后，我们的身体就开始不断走下坡路，这个时候，出现各种疾病的风险就会升高，所以50岁被称为寿命决定期。

医生提醒，50岁开始，也开始步入癌症的高发阶段，但是，如果你符合以下五个特征，恭喜你，癌细胞会离你更远。

第一，腰围正常的人，离癌症会更远，很多人步入中年，就开始挺着一个啤酒肚，研究发现，腰围越大的人群，发生癌症的风险越高，对于男性而言，腰围最好控制在85厘米以内，对于女性而言，腰围最好控制在80厘米以内，腰围是衡量肥胖的一个重要指标。

第二，免疫力很好的人群，如果一个人免疫力特别差，动不动就受凉感冒，而且每一次感冒都非常严重，甚至会发展为严重的肺炎，需要使用高级别的抗生素，免疫力下降，会让你的身体更容易出现癌症，当然，如果你的免疫力一直很好，发生癌症的风险也会降低。

第三，喜欢吃新鲜蔬菜和水果的人群，会离癌症更远，反之，如果你特别喜欢进食高脂肪食物，总是喜欢大鱼大肉，那么你可要小心了，因为缺少必要的纤维素，会导致癌症的发生风险升高，新鲜的蔬菜和水果里，不仅富含纤维素，还富含多种抗氧化物质。

第四，喜欢运动的人，会离癌症更远，如何控制你的腰围，如何提高你的免疫力，那么运动肯定是最佳选择。

第五，远离烟和酒的人，会离癌症更远，不健康的生活方式是导致癌症高发的原因，如果一个人既吸烟又长期酗酒，那么发生癌症的风险也会大大升高，只有远离烟和酒的人，才会离癌症更远，事实上，这一点都不夸张。

如果以上五个特征你都没有，那么提醒你，可要注意了，癌症会离你很近。