“小病不断，大病不犯”是真的么？

“小病不断，大病不犯”是流传在民间一种非常普遍的说法。这种说法到底有没有严谨的科学依据支撑呢?既然传言经久不败，又是否是因为它存在一定的道理呢?

很多人都听过这样一种说法，平时有些小病小痛的人，比起那些平时没有任何毛病的人更长寿，也就是常说的“小病不断，大病不犯”。

网络上也有许多相关的文章说的有理有据：*自身具有免疫力，少量、微量的病毒会激发我们自身的机体免疫系统产生相应的特异性抗体和殖民淋巴细胞，自身形成“防御工事”，抵挡疾病的对身体的伤害(与疫苗同理)——以此作为“小病不断，大病不犯的”科学依据。

忠告一：

“小病不断，大病不犯”这一说法无任何科学依据。

首先，病毒激发*自身免疫力产生抗体这一说法本身是没有问题的，而且*自身的免疫系统确实非常强大。

但是，以这样的论据不能证明“小病不断，大病不犯”，完全是两码事，只是偷换了概念。

我们自身的免疫力按获得方式分为两种，先天性免疫和获得性免疫，先天性免疫是与生俱来的。而获得性免疫即是前文中所说的*自身免疫机制产生的，属于后天的。

这里要强调的是：生小病所带来抗体不是对自身免疫力的提升，而是自身免疫力补充。例如乙肝疫苗，并不是所有人都需要乙肝疫苗，一些人先天携带乙肝抗体。

常得小病的人，和健康人相比，先天身体素质与后天生活习惯可能都相对较差，而大病，往往都是生活习惯病与遗传病。相较健康人，常得小病的人是大病的易感人群。

忠告二：

常得小病说明身体免疫力比健康人要差，所以要更注重锻炼!

第二，并不是所有的“小病”都能依靠自身免疫机制进行有效控制。部分疾病*产生抗体后便不会再次发病，比如水痘。但有许多疾病并不是“一次性”的，比如感冒，引起感冒的病毒有很多种，且病毒也在不断变异的。

所以，我们自身的免疫系统能力是有限的，我们不否认他的强大，但我们要意识到他的不足。

忠告三：

生病了无论症状是否强烈，去医院是最好的选择，尤其是在久病不愈的情况下。

第三，除非意外伤害，很多大病都是在小病基础上逐渐形成的。比如大病之一的慢性阻塞性肺气肿，就是由反复的上呼吸道感染这样的小病发展起来的。

忠告四：

“小病”往往是“大病”的信号!更不能忽略!

我们常提到的“大病”常常是重要器官出了问题，无论哪一类人群，生理或病理性的器官功能损坏或衰竭都是导致死亡的原因。

人的重要器官，如脑、心、肺等一旦出了问题，都是致命的，但这些器官周围分布的神经较少，如肺部、肝部，即使出了问题早期也并无明显症状。所以，往往是身体其他部位受其影响而感到不适。

比如前面我提到的皮肌炎与肺癌的关系，很难想象肺癌与皮肤病有着直接的联系。

忠告五：

小疾病可能是大问题，生病后及时就医很重要，遇到久治不愈的小疾病一定要重视，有条件可以做较为全面的检查。

在此不得不提，很多肺癌患者是检查小病的时候发现肺癌症状的。“小病不断，大病不犯”某种程度上与这个也有关系，总闹小病的人常去医院，现在的医院习惯各项指标都查一下，有其它大病的预兆可能及时提醒并处理。

在此不得不罗嗦一句：早发现、早治疗是治疗癌症的核心。

综上所述，“小病不断，大病不犯”的说法不可信，更不能以此误导他人!

许多朋友都见多过或听说过这样的人——他们平时不生病，甚至连感冒都没有，但是却突然"病来如山倒"。许多人在讲述”小病不断，大病不犯“之前都会加上一段这样的故事。

相信你也有这样的疑问：大病都是逐渐形成的，那健康人为啥会突然得某些大病?

那是因为某些大病在初期的时候，症状并不明显，而这种疾病到病人发现以及检查出来的时候，往往已经到了晚期，以突然爆发的情况出现，让人没有心理准备，印象就相对深刻。最后造成感觉好像总是健康的人大病几率大。

忠告六：

现代社会生活节奏快、工作压力大，所以大病小病都对我们虎视眈眈，常体检、多锻炼，可谓是健康的必修课。